Episode #246: 9 Truths About Training Paces Running Rogue podcast

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Rogue Running and Chris McClung에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Rogue Running and Chris McClung 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

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Episode #246: 9 Truths about Training Paces

4y ago 46:17

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This topic might be the single biggest topic for questions that I get as a coach. What paces should I train at? How do these paces change with weather? What if I can't hit them? How should my training paces inform my race pace? What does this race result mean for my training paces? And I could go on...

These are all good and valid questions, but many of them are underpinned by common misunderstandings about how training paces work. In this episode, I try to bust some of those myths while laying out 9 truths about training paces and how you should use them.

… continue reading

416 에피소드

#Running #Endurance Sports #Rogue Running #Sports #Fitness #Chris McClung

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