#52 – Niels Overgaard – Benhårde morgenrutiner fra Navy Seals, kampen mod offermentaliteten og friheden i selvdisciplin

Rollemodellerne med Bjørn Vestergaard

Derfor skal du lytte: I sidste afsnit fik du en masse gode stoiske principper, og i dette afsnit fortsætter samtalen med forfatteren Niels Overgaard. Du kan blandt andet høre hvordan han fandt tiden til at skrive en bestseller i et travlt liv, de benhårde morgenrutiner han lærte fra en Navy Seal og hans bedste tips til at få en god skriverutine. Episode 52: Rollemodellerne Podcast med Niels Overgaard Sponsor Rollemodellerne er sponsoreret af Danmarks største streamingtjeneste for bøger og lydbøger Mofibo. Hvis du vil have gratis adgang til mere end 250.000 forskellige bøger, og samtidig støtte Rollemodellerne, så kan du få 30 dage gratis som ny kunde på Mofibo. Du skal bare bruge bonuskoden ROLLEMODELLERNE når du opretter din konto. Hvem er Niels Overgaard? Gæsten i denne podcast er journalist og forfatter, Niels Overgaard. I 2020 udgav Niels bogen “Det hele handler ikke om dig” om de stoiske principper fra den antikke filosofi stoicismen, og hvordan de kan bruges til at besvare nogle af de spørgsmål, vi måtte have i den moderne tid. Bogen er blevet utroligt godt modtaget med bl.a. 6 stjerner af både Børsen og Berlingske. For nyligt fik Niels dog nyt job, hvor han skal prøve kræfter som kommunikationschef hos forlaget Gyldendal efter at have været kommunikationschef for både Danske Bank og PFA. Hvorfor er Niels gæst i Rollemodellerne? Niels Overgaard er denne gang med i Rollemodellerne, da jeg gerne vil dele hans store viden om stoisk filosofi med lytterne. Jeg mener stoisk filosofi har en enorm styrke i det liv og samfund, vi lever i dag. Specielt for iværksættere er stoisk filosofi en nøgle til at klare sig igennem de urolige omgivelser, som iværksætteri foregår i. Dernæst var det vigtigt for mig at lære Niels at kende og høre mere om, hvem han var. Der var nogle vinkler, som var enormt interessante at tage med Niels. Først og fremmest anskuer Niels stoisk filosofi som en praktisk og handlingsorienteret filosofi. Det står i stærk kontrast til nogle af de store, anerkendte meningsdannere, der er lige nu. Her tænker jeg for eksempel på Svend Brinkmann. Jeg var nysgerrig på, hvordan han selv bruger det, hvordan inspirationen var kommet til og hvordan han konkret har arbejdet med det i sit liv. Derudover er det ikke nogen hemmelighed, at jeg synes, at Niels’ første bog “Det hele handler ikke om dig” er fantastisk god. Så jeg ville selvfølgelig gerne høre mere om Niels’ vej til at skrive bogen. Jeg ville gerne høre mere om nogle af de styrker, som Niels har i bogen, bl.a. den simplicitet, han lægger ned over et meget komplekst emne. Det er en fantastisk brugbar snak at tage. Niels har altså meget tankegods og mange erfaringer, som lytterne af Rollemodellerne kan tage med og derfor ville jeg også gerne dele snakken med Niels op i to. En om stoicismen og denne om Niels og hans egen rejse, hvilket der er kommet en rigtig fin podcast ud af. Kh Bjørn Rollemodellerne #52 feat Niels Overgaard Notat og tidlinje: 00:00 – Intro og lidt om forrige interview 1:40 – Om en fælles spøjs oplevelse med politiet i det danske bobleplast-land 5:20 – Baggrunden for bogen og hvilken erkendelse, der ledte til den. En rejse efter et system at forstå verden efter 5.50 – Barndommen fra et et hippiehjem havde en betydning 7:50 – Hvordan Niels’ egen indgang til stoicismen var og hans forsøg med andre filosofier først 11:30 – Hvad kan vi som moderne mennesker gøre for at få folk til at handle mere og få mindre information-overload? 13:00 – Selvom tiden er en anden, er problemerne de samme. Niels fortæller også lidt om Lindy-effekten 14:30 – Hvad gjorde du helt konkret selv for ikke bare at læse, men at gøre som i stoicismen? 15:40 – Niels fortæller om andre praksisser og rutiner, han udøver for at praktisere stoicismen 17:05 – Om at tage kontrol over sig selv i morgenbadet 17:55 – Kort om de fem stoiske principper, som han også kører i badet