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RISE Weekly Show: Week 6, Shoes & Momentum | Ep 360

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RISE Weekly Show: Week 6, Shoes & Momentum | Ep 360 Welcome to the RISE Podcast with Steven Eskaf! In this special episode, Week 6 of the Body Transformation Challenge. Listen to learn: How to build momentum with fitness April Leaderboard updates What are the best shoes for running? What are shin splints? What to eat before and after your workout Nutrition tips for a week long holiday Connect Find RISE Method On Apple Podcasts On Facebook On Instagram @rise.method Steven Eskaf @steveneskaf For more information about the RISE Method visit: https://risemethod.com.au/
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