Por que a terapia não funciona pra mim?

Que surto foi esse?

Por que eu não estou melhorando, mesmo fazendo terapia?
Por que tenho a sensação de estar estagnado(a), de andar em círculos, às vezes até de estar pior do que antes?
E se o problema não fosse você… mas simplesmente uma parte normal do processo?

Neste episódio, falamos sem filtro sobre as dúvidas, os bloqueios e os silêncios que podem surgir durante a terapia. Também falamos sobre o que a terapia pode (ou não pode) fazer por nós.
Você não está sozinho(a) ao sentir frustração, desânimo ou até vergonha em relação ao seu próprio ritmo. E se reaprendêssemos a confiar no caminho, mesmo quando ele parece nebuloso?

Um episódio para todos que já pensaram:
👉 “E se isso não funcionar pra mim?”

🕊️ A terapia não é uma linha reta. É um caminho interior. E, às vezes, o simples fato de continuar indo já é um ato de cura.

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✨ Este episódio faz parte de uma série de reflexões sobre a vida, sentimentos e caminhos de cura emocional. Aqui, falamos de forma leve e profunda sobre temas como autoconhecimento, medo, inseguranças e transformação pessoal.

O autoconhecimento tem sido uma ferramenta essencial na minha jornada — e talvez possa ser na sua também.

Se você já se perguntou qual a importância do autoconhecimento, ou como desenvolvê-lo no dia a dia, esse podcast é um espaço seguro pra você explorar essas perguntas, sem pressa e sem julgamentos.

Acompanhe e compartilhe com quem também está nessa busca por si.

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🌿 Quem sou eu?

Sou uma pessoa em processo — como você.

Criei esse podcast pra compartilhar meus surtos, reflexões e aprendizados nessa jornada de autoconhecimento.

Já questionei muito quem eu era, pra onde estava indo e o que fazia sentido de verdade na vida. E aos poucos fui percebendo que crescer, se entender e se cuidar é um caminho contínuo.

Aqui, divido o que aprendo, o que sinto, e às vezes só o que penso em voz alta… pra que você se sinta menos sozinha nos seus próprios processos.

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📲 Me acompanhe no Instagram: Por lá, compartilho um pouco da minha vida na França, passeios, reflexões do dia a dia e os bastidores dos meus projetos — incluindo esse podcast. É um espaço mais leve, mas também cheio de trocas verdadeiras. Segue lá: [@bru_lewis]

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🎓 Aprenda comigo: Se você quer aprofundar seu processo de autoconhecimento, conheça o meu Curso de Inteligência Emocional. Um convite pra olhar pra dentro, entender seus sentimentos e viver com mais consciência. Saiba mais em: [https://www.udemy.com/course/inteligencia-emocional-na-vida-e-trabalho/?referralCode=B80FDF2FBF4D9653EB9F]

Montessori e educação positiva: pra evitar que os traumas que temos se reproduzem nas crianças que criamos. https://www.udemy.com/course/disciplina-positiva-e-metodo-montessori/?referralCode=110680CE4661AE26E3BC