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120 - Wie lange Routinenaufbau dauert
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In dieser Folge des OWN YOUR LIFE-Podcasts teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit einem innovativen Fitnesstracker, den ich am Ringfinger trage, mit dir. Zudem gebe ich dir spannende Einblicke in die letzten Vorbereitungen für mein großes Offline-Event, das unmittelbar bevorsteht.
Titelgebend erkläre ich dir die Herausforderungen beim Aufbau und der Pflege von Alltagsroutinen – Selbstfürsorge und Eigeninitiative sind dabei essenziell.
Zudem empfehle ich dir einen besonderen Instagram-Account, dessen tiefgründige Texte mir regelmäßig eine willkommene Pause im hektischen Alltag bieten.
Deine Steph
Aufräum Challenge:
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