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Michael Stefano and MStefano Running에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Michael Stefano and MStefano Running 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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111. Old Fashioned 10 Miler and Flat 5k with Elites, and Cross Timber 50 Miler!

48:45
 
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Manage episode 511654851 series 1336194
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It is a road and trail running episode this week! Katelyn runs the Old Fashioned 5k, Kay runs the Old Fashioned 10 Miler, and Mike interviews them, the race director, and some of the elite field!

Following that, you will hear from Jason who attempted to finish the Cross Timber 50 Miler down in Gordonville, TX!

0-5:40 - Intro

5:40 - 22:30 - Old Fashioned 10 Miler and Flat 5k

22:30 - 42:08 - Cross Timber 50k

42:08 - end - Outro

7 Marathons, 7 Continents, 7 Days Record Broken

Twin Olympic Trial Qualifiers

Next weekend Katelyn and Mike will be in the Chicago area running some event to cover for an episode!

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Intro music - "Streaker" by: Straight Up Outro music - "Iron Paw" by: Dubbest

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5:40 - 22:30 - Old Fashioned 10 Miler and Flat 5k

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