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Michelle Tagge에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Michelle Tagge 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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36. Improving Health without Eliminating Foods, Calcium, and Cortisol as a Cause for Weight Gain

1:03:09
 
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This week Marissa and Michelle catch up on life, business and Michelle's family adjusting to having a new baby. We also answer nutrition and lifestyle questions from our listeners. We talk about what 1 change we would recommend for health, how to promote good gut health without having to eliminate foods, how to get enough calcium if you don't tolerate dairy, and what to do if you suspect high cortisol is causing weight gain. We love getting your questions, so keep e-mailing them to nourishedandnurturing@gmail.com.

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