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Will Polston, Will Polston | Business Strategist, and Performance Coach에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Will Polston, Will Polston | Business Strategist, and Performance Coach 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Episode Highlight: Why Just a Little Harder Unlocks Your Best Performance - Steven Kotler

4:18
 
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Originally aired: August 2021

Episode Number: 99

The difference between staying stuck and unlocking your peak performance isn’t massive effort—it’s just 4% more.

In this episode highlight of North Star Conversations with Will Polston, American author, journalist, and entrepreneur Steven Kotler breaks down one of the most powerful insights from flow psychology: the “challenge-skill balance.” Through stories of science, experimentation, and real-world application, he explores why this small but significant push matters, how it gets you into flow, and why both high-achievers and more cautious types need to approach it differently.

Listen to the full episode here:

https://kite.link/stevenkotler

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In this episode highlight of North Star Conversations with Will Polston, American author, journalist, and entrepreneur Steven Kotler breaks down one of the most powerful insights from flow psychology: the “challenge-skill balance.” Through stories of science, experimentation, and real-world application, he explores why this small but significant push matters, how it gets you into flow, and why both high-achievers and more cautious types need to approach it differently.

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