Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Социальные связи и общение: формируем окружение и отказываемся от лишнего
Manage episode 395470047 series 3336821
Аня порассуждает о том, что можно получать от общения, кроме эмоциональной поддержки и чем полезны старые записные книжки, а Полина предложит легкие способы оставаться на связи с близкими.
Вызов на эту неделю: составить записную книжку - добавить к своим контактам краткую информацию об их работе или интересах; поставить цели в сфере окружения - каждый день писать кому-то или попробовать новый формат досуга с друзьями; учиться отказываться от встреч, которые не входили в ваши планы.
Доверьте свои переживания специалисту. Скидка 20% по промокоду MONDAY на первую сессию в Ясно: https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=monday
Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: 2SDnjdvVZQU
Предложить идеи для новых выпусков нам в Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast
В выпуске упоминаем:
Лора Вандеркам «Чувство штиля» https://bit.ly/3Fo3LsG
Статья об осознанном формировании окружения https://bit.ly/48xnZgW
Мэг Джей «Важные годы» https://bit.ly/3bQFSeY
Джордан Питерсон «12 правил жизни» https://bit.ly/3YJ7JF9
Илсе Санд «Дистанция счастья» https://bit.ly/3vG92dW
Нин Джеймс «Внимание самому важному» https://bit.ly/4aWNFFG
Наши другие выпуски по теме:
#11 Как научиться говорить нет
#43 Об общении и знакомствах
#50 О нетворкинге
#85 О сверхчувствительных людях
#94 О дружбе и активной социальной жизни
******
mondaycast@gmail.com
Telegram https://t.me/mondaycast
******
Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library
112 에피소드
Manage episode 395470047 series 3336821
Аня порассуждает о том, что можно получать от общения, кроме эмоциональной поддержки и чем полезны старые записные книжки, а Полина предложит легкие способы оставаться на связи с близкими.
Вызов на эту неделю: составить записную книжку - добавить к своим контактам краткую информацию об их работе или интересах; поставить цели в сфере окружения - каждый день писать кому-то или попробовать новый формат досуга с друзьями; учиться отказываться от встреч, которые не входили в ваши планы.
Доверьте свои переживания специалисту. Скидка 20% по промокоду MONDAY на первую сессию в Ясно: https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=monday
Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: 2SDnjdvVZQU
Предложить идеи для новых выпусков нам в Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast
В выпуске упоминаем:
Лора Вандеркам «Чувство штиля» https://bit.ly/3Fo3LsG
Статья об осознанном формировании окружения https://bit.ly/48xnZgW
Мэг Джей «Важные годы» https://bit.ly/3bQFSeY
Джордан Питерсон «12 правил жизни» https://bit.ly/3YJ7JF9
Илсе Санд «Дистанция счастья» https://bit.ly/3vG92dW
Нин Джеймс «Внимание самому важному» https://bit.ly/4aWNFFG
Наши другие выпуски по теме:
#11 Как научиться говорить нет
#43 Об общении и знакомствах
#50 О нетворкинге
#85 О сверхчувствительных людях
#94 О дружбе и активной социальной жизни
******
mondaycast@gmail.com
Telegram https://t.me/mondaycast
******
Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library
112 에피소드
모든 에피소드
×플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.