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Dr. Annie Armstrong에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Dr. Annie Armstrong 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Why You Should Think About Eating Your Water vs Drinking It: Exploring the Science of Quench

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We all know that hydration is critical to look and feel our best...but why do some people stay hydrated even though they don't drink water all day long?

Welcome to the Movement is Medicine show, on this episode the team explores the life-changing effect from using the Quench approach to staying hydrated.

You'll learn exactly what the Quench is, how it works, and how it can benefit you.

  continue reading

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