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KSL Newsradio에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 KSL Newsradio 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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How to eat for $30 per week

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Food Security expert, Kimberley Gillan, says buy nutrient dense, low cost foods such as parsley, peas, and skim milk powder in order to save money and be healthy. Gillan details what to buy every week for a 5-week cycle and how much it will cost in her book "How Low Can You Go" to help lower your grocery bills by 60%.
HACK: canned fish like sardines and beans & lentils are a start.

She also discusses several causes as to why food prices continue to increase and what we can do as individuals and as a society to get prepared for even higher prices and food shortages in the future.

You can follow this show on Instagram and on Facebook. To see what Heather does when she's not talking money, go to her personal X (Twitter) page.

Be sure to email Heather your questions and request topics you'd like her to cover here.

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