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Bryan Bowman에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Bryan Bowman 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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The Power Of Virtuous And Vicious Cycles, Ep #101

17:24
 
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How do you recharge and rebalance to maximize your potential?

In this episode, we’re gonna talk about something we all need to be talking about way more as entrepreneurs…

Self care and managing the flip side of our drive and ambition.

Burnout happens when we don’t create routines that balance the 5 core areas of our physical and emotional health: Air, Water, Sleep, Movement, and Food.

Let’s dive in and talk about how you can build and optimize your own self care routines to make sure you show up as the absolute best version of yourself every day.

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