Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
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Feeling FINE
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How often is your default response, "Fine," when asked how you are? Have you ever stopped to think about what that actually means? What about when you convince yourself that it's "fine" to deviate from the path you've laid out for yourself? Tune in today to learn about a client's insight and the resulting tool she now uses to stay on track.
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