Artwork

Bababam에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Bababam 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Player FM -팟 캐스트 앱
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!

Quels sont les 5 remèdes naturels contre l’insomnie ?

5:00
 
공유
 

Manage episode 457068901 series 2494168
Bababam에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Bababam 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

Selon un article de l’Inserm publié en juillet 2024, 15 à 20 % de la population est concernée par l’insomnie. C'est-à-dire “une insuffisance de sommeil en quantité ou qualité”. Découvrez des remèdes naturels contre l’insomnie dans cet épisode.

C’est un trouble complexe,car, comme le précisent les chercheurs, «cette pathologie associe deux composantes : neurobiologique et psychologique». Il existe des traitements pour lutter contre ce mal, et l’Inserm précise que « les approches non médicamenteuses sont les plus efficaces ».

Comment lutter naturellement contre les insomnies ? Quelle tisane choisir pour favoriser l’endormissement ? Quelle huile essentielle peut m’aider ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez !

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac.

À écouter ensuite :

Qu’est-ce que l’orthosomnie, ce nouveau trouble du sommeil ?

Pourquoi certains parlent-ils dans leur sommeil ?

Qu'est-ce que la respiration lunaire, pour mieux dormir naturellement ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

Suivez Bababam sur Instagram.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

3117 에피소드

Artwork
icon공유
 
Manage episode 457068901 series 2494168
Bababam에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Bababam 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

Selon un article de l’Inserm publié en juillet 2024, 15 à 20 % de la population est concernée par l’insomnie. C'est-à-dire “une insuffisance de sommeil en quantité ou qualité”. Découvrez des remèdes naturels contre l’insomnie dans cet épisode.

C’est un trouble complexe,car, comme le précisent les chercheurs, «cette pathologie associe deux composantes : neurobiologique et psychologique». Il existe des traitements pour lutter contre ce mal, et l’Inserm précise que « les approches non médicamenteuses sont les plus efficaces ».

Comment lutter naturellement contre les insomnies ? Quelle tisane choisir pour favoriser l’endormissement ? Quelle huile essentielle peut m’aider ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez !

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac.

À écouter ensuite :

Qu’est-ce que l’orthosomnie, ce nouveau trouble du sommeil ?

Pourquoi certains parlent-ils dans leur sommeil ?

Qu'est-ce que la respiration lunaire, pour mieux dormir naturellement ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

Suivez Bababam sur Instagram.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

3117 에피소드

All episodes

×
 
Loading …

플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!

플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.

 

빠른 참조 가이드