17. omgaan met negatieve gedachten

Mahalia Inspireert

Kom mee ademen tijdens de ⁠⁠⁠online ademsessie⁠⁠⁠ op 4 April 🌬️

➡️Heb je het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat?

➡️Wil je bepaalde gedachten of emoties loslaten?

➡️Merk je dat je blijft piekeren, of veel spanning hebt in je lichaam?

Laat los en adem..

Een moment van aandacht voor jezelf. Tijd om oordeel loos aanwezig te zijn. Rust in je hoofd en ontspanning in je lichaam.

DETAILS

Datum: Donderdag 4 April

Tijd: 19:30

Kosten: Early bird (t/m 28 maart) €11,- daarna €15,-

GRATIS voor podcast abonnees*

Replay beschikbaar (1 maand)

* laat wel je emailadres achter als je je aanmeldt als abonnee.

Je kan je ⁠⁠⁠⁠⁠hier inschrijven⁠⁠⁠⁠⁠ voor de ademsessie.

Of ⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠ abonnee worden van de podcast en GRATIS meedoen.

Leuk om je dan te ontmoeten!

Liefs,

Mahalia

Negatieve gedachten.. we hebben ze allemaal. Maar wat kan je ermee? In deze podcast deel ik een techniek die ik graag gebruik om mijn gedachten te beïnvloeden en daarmee mijn emotionele staat van zijn te veranderen. Affirmaties zijn korte zinnetjes die je een positieve bevestiging geven.

Mentioned in this episode:

**Speciale Actie voor Luisteraars!**

Heb je het gevoel dat je gedachten nooit stoppen? In mijn cursus 'Stoppen met Piekeren' leer je in 10 dagen hoe je meer grip krijgt en zorgen loslaat. Gebruik de code 'Podcast' en krijg maar liefst 20% korting*! *De prijs van dit programma gaat binnenkort omhoog. Hoe eerder je instapt, hoe meer korting je krijgt!

Stoppen met Piekeren