))
#148 Czy żeby schudnąć musisz zrezygnować ze słodyczy?
Manage episode 382905519 series 2884562
Magdalena Hajkiewicz에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Magdalena Hajkiewicz 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
W 148. odcinku podcastu poruszam kwestię sięgania po słodycze w trakcie odchudzania. Przyglądam się temu czy słodycze mogą być częścią zdrowej diety i w jaki sposób ich obecność wpływa na nasze nawyki.
Odsłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
Zapraszam na moje profile w social mediach IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/ FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
Sprawdź moje psychodietetyczne kursy: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
…
continue reading
Odsłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
- Czy psychodietetycy promują sięganie po słodycze
- Dlaczego słodycze nam smakują
- Czy od słodyczy można się uzależnić
- Czy jesteśmy przystosowani do nadmiaru jedzenia
- Czy zakazywanie sobie słodyczy działa w dłuższej perspektywie
- Dlaczego restrykcje zmniejszają prawdopodobieństwo na skuteczną redukcję masy ciała
- Czy cukier blokuje proces redukcji masy ciała
- Jak jeść słodycze świadomie
- Czy czasami jedzenie słodyczy może wspierać dietę redukcyjną
Zapraszam na moje profile w social mediach IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/ FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
Sprawdź moje psychodietetyczne kursy: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
169 에피소드
공유
