))
#132 - Dlaczego wciąż nie chudniesz? Perspektywa psychologa
Manage episode 367399074 series 2884562
Magdalena Hajkiewicz에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Magdalena Hajkiewicz 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
W 132. odcinku opowiadam o problematyce nadwagi i otyłości z perspektywy psychologa. Radzę jak wyjść z błędnego koła efektu jojo i zmienić perspektywę patrzenia na odchudzanie.
Odsłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
Sprawdź moje psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
Zapraszam na moje profile w social mediach IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/ FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOYA
…
continue reading
Odsłuchaj nagrania, jeśli chcesz dowiedzieć się:
- Jakie są psychologiczne aspekty nadwagi i otyłości
- Jak odnaleźć przyczyny nadmiernego jedzenia
- Dlaczego jedne osoby chudną szybciej niż inne
- Jak schematy z dzieciństwa wpływają na styl jedzenia
- W jaki sposób odżywianie rodziców wpływa na nawyki żywieniowe ich dzieci
- Czy jesteśmy przystosowani do nadwyżek jedzenia
- Jaki sposób myślenia sprzyja długotrwałemu utrzymaniu efektów
- Dlaczego zasoby psychoenergetyczne są ważne dla zmiany nawyków żywieniowych
- Jakie czynniki wpływają na masę ciała
Sprawdź moje psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
Zapraszam na moje profile w social mediach IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/ FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOYA
187 에피소드
공유
