Player FM - Internet Radio Done Right
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Valerio Rosso에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Valerio Rosso 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Everyday AI Podcast – An AI and ChatGPT Podcast


1 EP 600: 6 AI myths, 10 AI systems you must learn and 10 AI trends (600th episode) 52:48
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You ever do something 600 times in a row? That's what we're doing today. To celebrate our 600th episode, we're bringing you: 6 AI Myths You Should Stop Believing X 10 AI Systems You Must Learn and X 10 AI Trends You Can’t Afford to Ignore Newsletter: Sign up for our free daily newsletter More on this Episode: Episode Page Join the discussion: Thoughts on this? Join the convo and connect with other AI leaders on LinkedIn. Upcoming Episodes: Check out the upcoming Everyday AI Livestream lineup Website: YourEverydayAI.com Email The Show: info@youreverydayai.com Connect with Jordan on LinkedIn Topics Covered in This Episode: Six Common AI Myths Debunked AI as Competitive Advantage Myth Productivity Gains from AI Tools AI Copilot vs Autonomous AI Agents Empathy and Creativity in AI Models AI Job Creation vs Job Losses Human in the Loop Limitations Ten Must-Learn AI Systems Overview ChatGPT Usage for Business Leaders Google AI Studio and Gemini Applications Importance of Agentic Browsers and Copilot Open Source AI Model Adoption AI Video Platform Skill Development AI Coding Tools for Non-Developers Evaluating and Benchmarking AI Models Ten Key AI Trends for 2025 Digital Evidence and AI-Generated Content Third-Party AI Chat Platform Decline Impact of AI on Social Media Ads Changing Landscape of Web Browsing Surge in Open Source AI Solutions World Models as Next AI Frontier Rise of AI-Native Consulting Firms Explainable AI and Agentic Traceability AI’s Influence on US 2026 Elections Generative AI Impact on Remote Work Timestamps: 00:00 "Mastering AI: Myths, Systems, Trends" 04:48 Exclusive AI Insights Offer 07:39 AI Tools Misunderstood by Executives 12:01 AI: More Empathetic and Creative 13:19 "AI's Impact on Full-Time Work" 17:51 Partner with Us for AI Training 19:28 Essential AI Skills for 2020s 22:32 "Google Gemini: Free Powerful AI Model" 26:06 Copilot Access and Permissions Training 29:20 Evaluating Constantly Evolving AI Models 33:24 "Learn AI Coding Tools Now" 37:19 "Enterprise AI Survival Prospects" 40:48 Open Source's Rise Over Websites 44:59 "AI Market: Speed and Accountability" 48:20 AI Disrupts Work-from-Home Models Keywords: AI myths, generative AI, AI systems, AI trends, AI fact vs fiction, AI competitive advantage, AI productivity, AI tool deployment, Copilot, Microsoft Copilot, ChatGPT, OpenAI, Google Gemini, agentic AI, agentic browsers, AI automation, workplace AI adoption, AI training, AI business strategy, AI model benchmarking, model evaluation, modular AI solutions, Hugging Face, LLM Arena, Google AI Studio, prompt engineering, context engine Send Everyday AI and Jordan a text message. (We can't reply back unless you leave contact info) Ready for ROI on GenAI? Go to youreverydayai.com/partner…
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Questo è il podcast di Valerio Rosso, medico, psichiatra e psicoterapeuta, autore di ValerioRosso.com il blog su Neuroscienze e Lifestyle Medicine più letto in Italia.
È un professionista Sanitario attivo nel campo del benessere psicofisico e della prevenzione.
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1 Ep. #865 - 🍟 ALIMENTAZIONE: Perché il tuo problema è la CENA (e come risolverlo) 🍔⏰🍫 #lifestylemedicine 9:28
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🍔🌙 Mangiare Troppo a Cena : il VERO motivo che nessuno ti dice! 🌙🍟 Ti sei mai chiesto perché proprio la sera ti ritrovi davanti al frigo o al divano con in mano snack, dolci e comfort food? 🤔 Non è solo fame… è alimentazione emozionale, che diventa più intensa quando calano le luci e aumentano stanchezza e stress 😵💫.⏰ Di giorno resisti, ma la sera scatta la trappola: ansia, noia, solitudine e un cervello che cerca gratificazione rapida 🧠🍫.E sai qual è il problema? Questo meccanismo silenzioso può sabotare la tua salute, la tua energia e perfino il tuo sonno. 😴⭐️ SCOPRI il NUOVO Coaching di Gruppo "NutrizionalMente" per cambiare il tuo rapporto con il cibo per sempre. Candidati tramite un colloquio qui: https://lifeology.it/nutrizionalmente/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️🔥 In questo video ti spiego perché succede e come puoi finalmente riprendere il controllo delle tue sere… e della tua vita!#nutrizione #nutrizioneconsapevole #nutrizionalmente #lifeology…
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1 Ep. #864 - 🫥 La TRAPPOLA MENTALE che mi ha rovinato Un Sogno.... ☀️ 16:14
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💥 Molti credono che la vita sia un disastro per colpa della sfortuna 🍀, del destino o perché “sono fatti male”... ma la verità è un’altra ⚡️: spesso siamo vittime di trappole mentali che ci sabotano dall’interno. 🧠 In questo video vi racconto la MIA trappola mentale 😱… quella che mi ha fatto perdere un sogno davvero importante per me 💔.⭐️ Per scoprire e risolvere le tue TRAPPOLE MENTALI scopri BREAK FREE: https://lifeology.it/break-free//?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️#breakfree #gennaroromagnoli #valeriorosso #neuroscienze…
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1 Ep. #863 - 🍔 INGRASSARE mangiando poco? È il Momento di Parlarne... 🤔 9:25
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🍽️ Ti sei mai chiesto come sia possibile aumentare di peso pur mangiando pochissimo ? 🤔 La verità è che, nel 99% dei casi, NON È POSSIBILE: il nostro corpo risponde a una legge inesorabile, quella del bilancio calorico. ⛔️ Spesso il problema non è “quanto mangiamo”, ma cosa mangiamo, quanto siamo realmente consapevoli delle calorie introdotte e di come il nostro metabolismo, in realtà NON SIA ASSOLUTAMENTE IL PUNTO..... ✅ 👉 In questo video ti spiego perché l’idea di ingrassare mangiando poco è uno dei più grandi miti da sfatare, e come la consapevolezza alimentare sia la vera chiave per capire il nostro peso. 🔥 Preparati, perché scoprirai che non è il tuo metabolismo a fregarti… ma la percezione che hai del cibo!... 😱⚗️🍔⭐️ SCOPRI il NUOVO Coaching di Gruppo "NutrizionalMente" per cambiare il tuo rapporto con il cibo per sempre. Candidati tramite un colloquio qui: https://lifeology.it/nutrizionalmente/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️#alimentazione #metabolismo #dimagrire #nutrizione #psichiatria #neuroscienze⭐️ VIDEO LEZIONE GRATIS "Perché le diete non funzionano: la verità su fame nervosa e perdita peso", ACCEDI QUI: https://lifeology.it/nutrizionalmente-sq-main/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️⭐️ LIFESTYLE MEDICINE, entra nel nuovo progetto: https://www.youtube.com/@LifestyleMedicineOfficial ⭐️…
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1 Ep. #862 - 🪤 La TRAPPOLA MENTALE che vedo più spesso nei miei pazienti... 😶🌫️ 6:04
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🚨 LA TRAPPOLA MENTALE PIÙ PERICOLOSA 🚨 Ne soffrono tantissime persone… spesso senza nemmeno saperlo. 😶🌫️ Ti sei mai sentito escluso, fuori posto, meno degli altri? Quella sensazione che ti accompagna ovunque e che ti spinge a reagire sempre nello stesso modo: scappando, arrabbiandoti o arrendendoti. ⛔️👉 Questa è la trappola mentale più frequente che incontro nei miei pazienti in studio… ed è anche una delle più subdole, perché può sabotare le tue relazioni, il lavoro, lo studio e perfino la tua autostima.⭐️ VInci le tue TRAPPOLE MENTALI, scopri BREAK FREE: https://lifeology.it/break-free//?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️👉 Vuoi andare oltre e lavorare davvero su queste dinamiche? Scopri Break Free, il nostro videopercorso con coaching di gruppo per liberarti dalle trappole mentali! ✅…
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1 Ep. #861 - 🧬 STANCHEZZA CRONICA: Smontiamo Le Bugie e Scopriamo Le VERE SOLUZIONI ✅ 17:29
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😴 Ti senti sempre stanco , senza energia, come se neanche il sonno bastasse più? Forse ti hanno raccontato delle cose sbagliate…. 🔥 In questo video sfatiamo i miti più diffusi sulla stanchezza cronica:❌ Non è solo stress.❌ Non hai bisogno di integratori.❌ E, spoiler… non c’entrano nemmeno i MITOCONDRI come vogliono farti credere.😶🌫️👉 Scoprirai cosa si nasconde DAVVERO dietro alla stanchezza che non passa e quali sono le soluzioni più efficaci e validate dalla scienza.Il finale ti sorprenderà… 💡 Guardalo fino alla fine: potresti scoprire che il vero problema non è quello che pensavi...⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per far emergere e consolidare la motivazione all'attività fisica: https://lifeology.it/move-motivation/?utm_source=yt_ads_ret&utm_medium=mm_vale_1⭐️⭐️ Sei un Fumatore? Guarda la VIDEOLEZIONE Gratis - Il Metodo Scientifico per Smettere di Fumare: https://lifeology.it/aria-videolezione-sq-main/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️⭐️ Smetti di Fumare con ARIA: https://lifeology.it/aria/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️⭐️ LIFESTYLE MEDICINE, entra nel nuovo progetto: https://www.youtube.com/@LifestyleMedicineOfficial ⭐️…
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1 Ep. #860 - ⭐️ Farmaci per La LONGEVITÀ ⭐️ Farmaci per VIVERE DI PIÙ: Nuovo Studio fa Chiarezza! ✅ 32:54
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✨ Un nuovo studio fa finalmente chiarezza sui farmaci della longevità 💊 e sulle variabili che contano davvero 🧬 per vivere più a lungo 🕰️ in salute 🌱📚 Kritchevsky SB, Cummings SR. Geroscience: A Translational Review. JAMA. 2025 Aug 7. doi: 10.1001/jama.2025.11289. Epub ahead of print. PMID: 40773213."LIFESTYLE MEDICINE" è un progetto sostenuto da Lifeology.it - Scopri i nostri videopercorsi (con la Dott.ssa Mary Lù Ruberto e il Dott. Valerio Rosso) per migliorare la tua salute:⭐️ MOVE MOTIVATION: https://lifeology.it/move-motivation/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go ⭐️⭐️ NUTRIZIONALMENTE: https://lifeology.it/nutrizionalmente/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️⭐️ PREVENZIONE PRATICA: https://lifeology.it/prevenzione-pratica/?utm_source=yt_live&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️⭐️ LA SCIENZA DEGLI INTEGRATORI: https://lifeology.it/la-scienza-degli-integratori/?utm_source=yt_live&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️⭐️ LA SCIENZA DEL SONNO: https://lifeology.it/la-scienza-del-sonno//?utm_source=yt_live&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️…
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💧 Vuoi scoprire il segreto nascosto dietro l’acqua che bevi ogni giorno? 💦🧊Il tuo metabolismo non sarà più lo stesso… 🔥👀 ACQUA: dietro alle cose semplici puoi trovare le migliori opportunità per la tua SALUTE! ✅⭐️ SCOPRI il NUOVO Coaching di Gruppo "NutrizionalMente" per cambiare il tuo rapporto con il cibo per sempre. Candidati tramite un colloquio qui: https://lifeology.it/nutrizionalmente/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️⭐️ Sei un Fumatore? Guarda la VIDEOLEZIONE Gratis - Il Metodo Scientifico per Smettere di Fumare: https://lifeology.it/aria-videolezione-sq-main/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️…
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1 Ep. #858 - ⭐️ Prevenire la Demenza: Meglio Allenare i Muscoli o la Mente? ✅ 11:58
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💪🧠 Molti pensano che per prevenire il declino cognitivo basti leggere, fare cruciverba o allenare la mente con giochi di logica. In realtà, le evidenze scientifiche dimostrano che è il movimento fisico ad avere l’impatto più forte sul cervello. Camminare, correre o allenarsi in palestra stimola la neuroplasticità, migliora la circolazione e riduce il rischio di demenza molto più di qualsiasi esercizio mentale. 🚶♂️🏃♀️ In poche parole: muovere il corpo è il modo migliore per mantenere giovane anche la mente. ✨⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per far emergere e consolidare la motivazione all'attività fisica: https://lifeology.it/move-motivation/?utm_source=yt_ads_ret&utm_medium=mm_vale_1⭐️Il Dott. Valerio Rosso è un medico specialista in neuroscienze e un pioniere italiano nella divulgazione della medicina dello stile di vita, riconosciuto per il suo impegno nella diffusione on line di informazioni basate su evidenze scientifiche.…
Ti è mai capitato di sentirti bloccato proprio quando stavi per fare un passo importante? 🚧 Forse non è sfortuna… ma autosabotaggio. In questo video ti spiego come funziona la mente quando inciampa nelle sue stesse trappole 🧠⚡️ e come riconoscere quei meccanismi invisibili che ti impediscono di cambiare davvero. 😈 Preparati a scoprire perché, a volte, il peggior nemico… sei tu stesso 🔍🔥⭐️ Scopri subito BREAK FREE: Scopri gli automatismi che ti bloccano, liberati dalla morsa dalle tue trappole mentali, scegli chi vuoi diventare: https://lifeology.it/break-free//?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️⭐️ Sei un Fumatore? Guarda la VIDEOLEZIONE Gratis - Il Metodo Scientifico per Smettere di Fumare: https://lifeology.it/aria-videolezione-sq-main/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️⭐️ Smetti di Fumare con ARIA: https://lifeology.it/aria/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️…
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1 Ep. #856 - 💊 Dalla cura alla DIPENDENZA: il Lato Oscuro della Medicina | con @MariaLuisaRuberto ✅ 43:52
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💊🔥 Non è solo un film... è una lezione che ogni medico (e paziente) deve conoscere! ✅ Oppioidi, Oppiacei, Fentanyl, Benzodiazepine .... 👾 Da Dopesick alla realtà: come il marketing farmaceutico ha trasformato un farmaco in un’epidemia di oppiacei, travolgendo vite, famiglie… e la coscienza di molti medici. 😱👩⚕️👨⚕️ Scopri il dietro le quinte di una delle più grandi crisi sanitarie della storia moderna… e perché potrebbe accadere di nuovo. ⚠️👾⭐️ LIFESTYLE MEDICINE, entra nel nuovo progetto: @LifestyleMedicineOfficial ⭐️…
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1 Ep. #855 - ♻️ Ingrassare dopo aver smesso di fumare: si può evitare? 🤔 12:54
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🔥 È davvero inevitabile INGRASSARE se smetti di FUMARE ? 🚬 Le cose non stanno così se fai le cose giuste.... ✅ Ti spiego tutto in 10 minuti.... ♻️ Mi raccomando, se stai pianificando di smettere di fumare, dai un'occhiata ad ARIA, il percorso scientifico per farlo:⭐️ Smetti di Fumare con ARIA: https://lifeology.it/aria/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️⭐️ Sei un Fumatore? Guarda la VIDEOLEZIONE Gratis - Il Metodo Scientifico per Smettere di Fumare: https://lifeology.it/aria-videolezione-sq-main/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️⭐️ LIFESTYLE MEDICINE, entra nel nuovo progetto: @LifestyleMedicineOfficial ⭐️…
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Molte persone credono che per dimagrire serva per forza una dieta rigida, un “foglio” pieno di regole da appendere al frigorifero. Ma se già conosci i principi base di una sana alimentazione, cosa mangiare di più, cosa limitare, come bilanciare i pasti, il vero ostacolo spesso non è la conoscenza, ma la relazione emotiva con il cibo.L’alimentazione emozionale e compensativa agisce come una sorta di riflesso automatico: non si mangia per fame, ma per gestire ansia, noia, solitudine, frustrazione. In questi casi, ridurre le calorie non basta: bisogna lavorare sul riconoscere i momenti in cui il cibo diventa un “anestetico” emotivo, imparare a tollerare il disagio senza ricorrere alla tavola e costruire alternative sane di gratificazione.⭐️ SCOPRI il NUOVO Coaching di Gruppo "NutrizionalMente" per cambiare il tuo rapporto con il cibo per sempre. Candidati tramite un colloquio qui: https://lifeology.it/nutrizionalmente/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️⭐️ VIDEO LEZIONE GRATIS "Perché le diete non funzionano: la verità su fame nervosa e perdita peso", ACCEDI QUI: https://lifeology.it/nutrizionalmente-sq-main/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️…
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1 Ep. #853 - ❌ Il più Grande BLOCCO PSICOLOGICO che ti Impedisce di Fare ATTIVITÀ FISICA 🏃♀️ 6:34
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🔥💥 C’È UN BLOCCO MENTALE CHE TI STA FREGANDO 💥🔥E no… non è la pigrizia. Non è neanche la mancanza di tempo. ⏳❌ Forse è la ragione per cui non riesci a fare attività fisica....♻️ È qualcosa di molto più subdolo… e probabilmente ce l’hai anche tu 😏Lo senti ogni volta che pensi di iniziare a muoverti, ma poi trovi una scusa “logica” per rimandare.È lì, nascosto dietro ragionamenti che sembrano sensati… ma che in realtà ti tengono fermo 🚫🏃♂️⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per far emergere e consolidare la motivazione all'attività fisica: https://lifeology.it/move-motivation/?utm_source=yt_ads_ret&utm_medium=mm_vale_1⭐️#MoveMotivation…
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🔥⚡️ Come fa qualcuno a rialzarsi dopo che la vita l’ha completamente travolto? 🌪️💔 Esistono variabili nascoste, quasi “magiche”, che la scienza conosce e che possono trasformare il punto più basso… nel punto di svolta. 🚀🌱⭐️ Sei un Fumatore? Guarda la VIDEOLEZIONE Gratis - Il Metodo Scientifico per Smettere di Fumare: https://lifeology.it/aria-videolezione-sq-main/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️⭐️ Smetti di Fumare con ARIA: https://lifeology.it/aria/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️⭐️ LIFESTYLE MEDICINE, entra nel nuovo progetto: @LifestyleMedicineOfficial ⭐️⭐️ "ADHD Consapevole", psicoeducazione, Lifestyle Medicine e Mindfulness per persone ADHD: https://lifeology.it/adhd-consapevole/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️⭐️ TRAPPOLE MENTALI, Test Gratuito: https://lifeology.typeform.com/test-trappole/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=testtrappole ⭐️⭐️ CHANGE - Scienza e Arte del CAMBIAMENTO: https://lifeology.it/change/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️…
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🔥 Come ha smesso di fumare il Dott. Valerio Rosso? 🚭Spoiler: nessuna magia, solo scienza 🧠, empatia ❤️… e un metodo che funziona davvero.In questo video ti racconto la sua storia vera, senza filtri.📉 Da 30 sigarette al giorno a zero.💥 Da medico... a paziente.👥 Da solo... a supportato da un gruppo.👉 Se pensi che smettere sia impossibile, questo video ti farà cambiare idea.Guarda fino alla fine. Potresti scoprire le tue vere buone ragioni per dire addio al fumo.#SmettereDiFumare #Motivazione #MetodoARIA #ValerioRosso #AddioSigarette➡️ ✅ ▶️ ⭐️ VIDEO LEZIONE: "Il Metodo Scientifico per SMETTERE DI FUMARE: https://lifeology.it/aria-videolezione-sq-main/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️ 🚭…
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