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Yvonne Marchese에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Yvonne Marchese 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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EP 198: Have You Played Today?

22:15
 
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Have you made time to play lately?

In this episode, Yvonne returns for season five and talks about why play isn’t just for kids—it’s a powerful tool for stress relief, staying sharp and feeling good as we age.

She shares personal stories from her summer, including recovering from a shoulder injury, moving her oldest into a college apartment, and taking on new skating challenges.

Yvonne also explores how internalized ageism can hold us back and why embracing a playful mindset could be the key to aging with more joy and less stress.

Tune in for some inspiration on how to add more fun to your everyday life!

  continue reading

206 에피소드

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