131: Volejte trenérovi: Jak skloubit silovku a vaše oblíbený sporty
Manage episode 355826843 series 2651996
Audioboom and KOULÍ PODCAST에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Audioboom and KOULÍ PODCAST 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Chcete skloubit lyže, prkno nebo běhání se silovkou a nebejt z toho úplně vyflusaný?
Poradíme, jak na to.
Uzavíráme sérii o tréninkových programech a odpovídáme na vaše nejčastější dotazy.
Poradíme, jak na to.
Uzavíráme sérii o tréninkových programech a odpovídáme na vaše nejčastější dotazy.
- Jak začít, když jste ještě nikdy nic nedělali
- Jakým způsobem dát dohromady silovej trénink a mobilitu
- Proč random workouty (ano, budeme se bavit o crossfitu) nejsou to pravý ořechový
V podcastu často zmiňujeme taky semináře, který jsou super volbou, pokud se potřebujete naučit správně cvičit nebo poladit techniku.
Všechny najdete tady: https://www.koulonial.cz/seminare/
❓Kde nás najdete
🎙 Koulí podcast
IG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/
TW: https://twitter.com/kouli_podcast
🏋️♀️ Železná koule
Online koučink: https://digitalni.zeleznakoule.cz/
IG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/
FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule
🟡 Kdo se ptá na věci
💁🏻♂️ Strejda Radar
IG: https://www.instagram.com/strejdaradar/
💁🏻♀️ Boží Lucie
IG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/
Všechny najdete tady: https://www.koulonial.cz/seminare/
❓Kde nás najdete
🎙 Koulí podcast
IG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/
TW: https://twitter.com/kouli_podcast
🏋️♀️ Železná koule
Online koučink: https://digitalni.zeleznakoule.cz/
IG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/
FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule
🟡 Kdo se ptá na věci
💁🏻♂️ Strejda Radar
IG: https://www.instagram.com/strejdaradar/
💁🏻♀️ Boží Lucie
IG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/
144 에피소드