))
Charmantes "NEIN"-Sagen
Manage episode 383105098 series 3527821
Kristin Koschani-Bongers에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Kristin Koschani-Bongers 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
7 Strategien für den Zeit- und Stress-Sparer mit 4 Buchstaben
…
continue reading
Schon wieder in die "Ja-Sagen-Falle" getappt? Dann ist der Punkt gekommen, an sich und einem eindeutigen „Nein“ zu arbeiten. Ob im Job, in der Familie, unter Freunden oder dem Partner gegenüber – es ist wichtig, dass man Grenzen setzen und auch mal ablehnen kann, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. In dieser Podcast-Folge zeige ich 7 Strategien auf, wie es einem leichter fällt, "Nein" zu sagen, charmant und konsequent, indem man selbstbewusst und souverän agiert.
- Sich Zeit für eine Antwort lassen.
- Charmantes "Nein"-Sagen: Notbremse weich.
- Beim "Nein" bleiben: Notbremse hart.
- Souveräne Körpersprache: Die "Erbse-Krone-Haltung"
- Es ist nicht unhöflich, "Nein" zu sagen.
- "Nein", sagen bedeutet auch, sich selbst zu respektieren.
- Auf die Signale des Körpers achten, Stress erkennen.
5 에피소드
공유
