10 preguntas que transformarán tu vida: el poder del autoconocimiento

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2M ago 1:03:40

MP3•에피소드 홈

¿Alguna vez has sentido que tu vida va en piloto automático? ¿Te has preguntado si estás viviendo la vida que realmente deseas o simplemente siguiendo el camino que otros han trazado para ti? Quizás sea el momento de hacer una pausa y replantearte tu existencia.

En este episodio, descubrirás 10 preguntas poderosas que pueden sacudir los cimientos de tu vida y ayudarte a reconectar con tus verdaderos deseos y propósitos.

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/328-preguntas-potentes

Índice del programa

(02:21) La importancia del autoexamen
(09:35) Las 10 preguntas poderosas
(10:31) 1 | ¿Qué haría si supiera que no puedo fallar?
(14:54) 2 | ¿Estoy viviendo mi vida o la vida que otros esperan de mí?
(20:02) 3 | ¿Qué haría si tuviera un año de vida?
(24:51) 4 | ¿Qué me impide ser feliz ahora mismo?
(30:58) 5 | ¿Cuáles son mis valores fundamentales y estoy viviendo de acuerdo a ellos?
(36:28) 6 | ¿Qué me arrepentiría de no haber hecho al final de mi vida?
(40:50) 7 | ¿Qué haría diferente si tuviera que volver a empezar?
(45:00) 8 | ¿Qué áreas de mi vida estoy descuidando?
(48:59) 9 | ¿Qué me da energía y qué me la quita?
(53:47) 10 | ¿Qué legado quiero dejar?
(57:46) Resumen del episodio
(1:00:49) KENSO Círculo

Recursos mencionados

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A more beautiful question: The power of inquiry to spark breakthrough ideas de Warren Berger | Amazon
Reseña: Meditaciones de Marco Aurelio | KENSO Círculo
El arte de amar: Una investigación sobre la naturaleza del amo de Erich Fromm | Amazon
Episodio 296: Las 3 zonas de tu vida: control, influencia y adaptación | KENSO
Los cinco mandamientos para tener una vida plena: ¿De qué no deberías arrepentirte nunca? de Bronnie Ware | Amazon
Positivity: Groundbreaking Research to Release Your Inner Optimist and Thrive de Barbara Fredrickson
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