))
Crea equilibrio tra vita privata e lavoro
Manage episode 380393327 series 3497963
Alessandro Calderoni에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Alessandro Calderoni 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Ogni essere vivente è tale grazie a un equilibrio di risorse, di comportamenti e di input che arrivano dall'esterno. Un fiore necessita per esempio di acqua e luce. L'assenza o l'eccesso di uno di questi ingredienti ne decretano la morte. Allo stesso modo anche per noi umani l'equilibrio tra vita privata e lavoro è una vera e propria priorità.
Il raggiungimento di questo equilibrio passa attraverso l'organizzazione, la protezione e la coltivazione del proprio tempo. Avere una vita soddisfacente dentro e fuori il lavoro è un diritto di ciascuno, a vantaggio reciproco dell'individuo, dell'azienda e
della società.
Questa puntata ti allena a creare una barriera invisibile che separi nettamente i due ambiti, permettendoti di constatare i vantaggi di questa ripartizione in termini sia di produttività che di relax.
Il dr Alessandro Calderoni è psicologo, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale e ipnositerapeuta. Dirige il centro clinico Psymind tra Milano e Torino ed è founder di Relief, il primo servizio di sollievo psicologico rapido dal vivo e on line. Se desideri adottare l'autoipnosi clinica per migliorare una specifica condizione, scarica e prova l'app SOLLIEVO per Android o per IOS.
28 에피소드
공유
