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O Incrível Hábito de Correr - Introdução. Por Eliton Custela.

6:26
 
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Esse conteúdo introdutório do ebook oferece um guia completo para quem deseja começar a correr de forma leve, divertida e com foco no bem-estar. Através do método ICV90-5km combina exercícios físicos com técnicas para o desenvolvimento pessoal, proporcionando uma experiência completa e transformadora.

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Eliton Custela é um mentor de corrida, especialista em formação de hábitos para a prática de exercícios físicos.

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