Episodio #28: “Las 3 leyes del minimalismo en el ejercicio”

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4y ago 18:04

MP3•에피소드 홈

El episodio de hoy te contaré:

los principales errores a la hora de moverte que hacen que abandones a mitad de camino
cuáles son las 3 leyes del minimalismo,
y cómo aplicar estas 3 leyes al ejercicio.

Además, si te quedas te voy a regalar un plan de acción minimalista para que empieces a incorporar el ejercicio en tu vida desde hoy mismo.

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#Fitness #Salud Alternativa #Salud Minimalista