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222. Can I recover my period without gaining weight? Your top hypothalamic amenorrhea weight gain questions and answers

16:15
 
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In today’s podcast I’m going to answer all your burning questions about weight gain and hypothalamic amenorrhea recovery including:

  1. How much weight do I need to gain to recover from hypothalamic amenorrhea
  2. At what low BMI/weight does your period stop?
  3. Can you have hypothalamic amenorrhea but not be underweight?
  4. Am I underweight if I’ve lost my period?
  5. Do you have to weigh a certain amount for your period to start and recover from hypothalamic amenorrhea?
  6. Do I have to overshoot my previous weight to regain my period?
  7. Can hypothalamic amenorrhea cause weight gain?
  8. Will I keep gaining weight even after my period has returned?
  9. Should I keep a track of my weight?

❤️ Get your FREE Hypothalamic Amenorrhea Recovery Checklist here: https://sarahlizking.com/hypothalamic-amenorrhea-recovery-checklist/

❤️ Check out Healing HA, my signature program for period recovery: https://sarahlizking.com/healing-ha/

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  5. Do you have to weigh a certain amount for your period to start and recover from hypothalamic amenorrhea?
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  8. Will I keep gaining weight even after my period has returned?
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