))
Lene Alexandra Øien / Personlig vekst og frihet til å trene som man vil
Manage episode 301879287 series 2952059
Fredrik Bye에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Fredrik Bye 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Vi tar turen til Oslo for å ta en prat med ei meget sprek dame som alltid har vært ei treningsjente - Lene Alexandra Øien! Lene A har på godt og vondt opplevd veldig mye her i livet, og hun tar oss med egne ord med på reisen - fra å være aktiv som barn - idrettsjenta fra Trøgstad - via aerobicinstruktør og introduksjon til styrketrening i tenårene, til deltakelse i fitnesskonkurranser og artisten Lene Alexandra! Etter mange år i showbiz tok Lene Alexandra grep om sin egen livsstil og utdannet seg som PT - ga ut boken "Bra nok" og kurset seg videre opp på kosthold og trening - for å hjelpe andre til å bli en bedre utgave av seg selv! Dette, og om hun er noe på gymmet idag, får du høre mer om i denne ukens episode av Gympodden! God fornøyelse.
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
126 에피소드
공유
