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Benji Tucker, Chris Lee, Benji Tucker, and Chris Lee에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Benji Tucker, Chris Lee, Benji Tucker, and Chris Lee 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Podcast 11: The Muscle Groups You Need to Build For An Aesthetic Physique

1:05:45
 
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Manage episode 431538965 series 3426986
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Timestamps:

00:00 : Intro

00:18 : Ninja Creami Testing and Mix Ins

05:11 : What is the Ninja Creami and Why We Love It

10:28 : Eating Ice Cream and Losing Weight

13:07 : Pro Athletes: Their Nutrition and Rituals

15:10 : Soccer Talk

20:25 : Ohtani and Baseball Talk

21:21 : Sports Rules and Referees

27:33 : Chris's Batting Mentality

30:28 : Topic of the Day - Build an Aesthetic Physique

30:58 : The Trap Muscle Take

32:24 : Build the Shoulders

41:26 : Build the Back

47:31 : Build a Big Chest

54:10 : Get Lean and Build Your Abs

1:05:34 : Outro

Follow us on Instagram:

Benji: @Benji_Tucker19

Chris: @coach_chrislee

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15:10 : Soccer Talk

20:25 : Ohtani and Baseball Talk

21:21 : Sports Rules and Referees

27:33 : Chris's Batting Mentality

30:28 : Topic of the Day - Build an Aesthetic Physique

30:58 : The Trap Muscle Take

32:24 : Build the Shoulders

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47:31 : Build a Big Chest

54:10 : Get Lean and Build Your Abs

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