))
56 Medveten uppmärksamhet
Manage episode 305578177 series 2999447
Fredagsreflektionen에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Fredagsreflektionen 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Hur ofta har du inre medveten uppmärksamhet?
Alltså, inte på vad andra gör eller håller på med utan uppmärksamhet på vad ditt inre system - kropp, tanke, känsla kommunicerar till dig, om dig. Vi tycker om att kalla det för systemets retorik och "pay attention" för den talar om för oss vad som är, nu.
Och vad säger ni, är det så att vi generellt har lättare att uppmärksamma när vi har ont fysiskt än när vi har ont känslomässigt?
Vi funderar också över om man inte kan få en mental baksmälla och lyssnar vi i så fall in vad den handlar om… på riktigt?
Nu är det fredag, fira det som firas kan!
Go’ lyssning,
Anette & Ulrika
82 에피소드
공유
