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Ruth Kniuksta에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Ruth Kniuksta 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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How to Intentionally Change Your Mind to Create a Life You Love

10:55
 
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Manage episode 409081087 series 3561196
Ruth Kniuksta에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Ruth Kniuksta 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

How we are feeling and what we’re thinking change how we act and how others react to us. For example, when we are feeling stressed out and act that way towards our kids, they usually respond with stress or anger. But when we’re happy and present, they tend to meet us there. Our internal world is creating what we see in our external environment!

On this episode of the FLO into Health podcast, I talk about:

  • A fun theory I like to believe about the Big Bang and the beginning of our universe.
  • How our thoughts create our results and how we can create new thoughts to get what we want.
  • An easy way to find a thought you can focus on that will improve your outcomes.

I’d love to hear from you! If you have any questions or have ideas for a future episode, please get in touch with ruth@flointohealth.com

Follow Ruth on Instagram. @flointohealth

https://flointohealth.com/

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How we are feeling and what we’re thinking change how we act and how others react to us. For example, when we are feeling stressed out and act that way towards our kids, they usually respond with stress or anger. But when we’re happy and present, they tend to meet us there. Our internal world is creating what we see in our external environment!

On this episode of the FLO into Health podcast, I talk about:

  • A fun theory I like to believe about the Big Bang and the beginning of our universe.
  • How our thoughts create our results and how we can create new thoughts to get what we want.
  • An easy way to find a thought you can focus on that will improve your outcomes.

I’d love to hear from you! If you have any questions or have ideas for a future episode, please get in touch with ruth@flointohealth.com

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