))
Q&A trainingen
Manage episode 310672893 series 3067816
Dorine Fitt에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Dorine Fitt 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Vragen die aan bod komen: Slaap en de invloed op trainingen & spieren? Meer krachttraining en minder cardio voor spiermassa? Moet je meer gewicht nemen om progress te zien? Hoeveel oefeningen, sets en reps moet je doen? Wat zijn de gevaren bij buiten trainen? Vet verbranden zonder spier aan te komen, hoe doe je dit? Hoe verbeter je de ongelijkheid in je spieren? Oefeningen voor benen & booty? Om de hoeveel tijd veranderen van trainingsschema? Welke oefeningen om je abs en core te verstevigen? Mijn traininsschema, kracht en cardio?
…
continue reading
5 에피소드
공유
