))
#13 - Dieta roślinna w sporcie. Czy sportowiec musi jeść mięso? Goście: Ania Kozłowska i Emil Stanisławski
Manage episode 324248989 series 3333824
Dietetyka bez przeszkód에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Dietetyka bez przeszkód 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Czy sportowcy mogą jeść "bardziej roślinnie"?
Na jakie rzeczy należy zwrócić szczególną uwagę?
Jakie są wady i zalety diet roślinnych w sporcie?
Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w dalszej części podcastu :)!
Profile Ani i Emila:
https://www.instagram.com/emilstanislawski_sfg/
https://www.instagram.com/eat.your.veggiezz/
Profil Jasnej Strony Mocy:
https://www.instagram.com/jsmocy/
Profil zespołu roślinniejemy:
https://www.instagram.com/roslinniejemy/
Mój profil:
https://www.instagram.com/dietetyczny_wariat/
Strony internetowe, na których możecie znaleźć Anię i Emila:
https://jasnastronamocy.pl/
http://veganworkout.org.pl/
Literatura, z której korzystaliśmy:
1. Rogerson D. Vegan diets: practical advice for athletes and exercisers. J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:36. Published 2017 Sep 13. doi:10.1186/s12970-017-0192-9
2. Frączek Barbara, Krzywański Jarosław, Krysztofiak Hubert; Dietetyka sportowa PZWL 2019.
16 에피소드
공유
