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Sharon Lipovsky and Point Road Studios에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Sharon Lipovsky and Point Road Studios 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Give Yourself A Break

27:55
 
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Manage episode 445395134 series 2105310
Sharon Lipovsky and Point Road Studios에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Sharon Lipovsky and Point Road Studios 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

It’s easy to let momentum take hold. Our expectations drive us to continue without letting up. Our desire to please or gain approval might do the same. But at what cost? What are the different ways that we can step back and rejuvenate ourselves? And what happens when we do? In this episode of Design Yourself we invite you to give yourself a break.

Links and Resources:

For show notes:

https://pointroadstudios.com/podcast/worst-job-ever/

To connect on Linked In:

@Sharon Lipovsky

@Point Road Studios

To connect on Instagram:

@pointroadstudios

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Ideas Shared
  1. Celebrate when you take breaks
  2. Distinctions and lessons on types of breaks:
    • Time Off: Sabbatical | Work Pause
    • Time Away: Retreat | Getaway
    • Down Time: Walk | Dance Party | Massage
    • All the Time: Rhythms, Routines and Rituals
  3. Journal Prompt:

What is my relationship with breaks? For myself? For others? What kind of break might I offer myself this week that could make all the difference?

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