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Episode 2 : Sébastien, hypnothérapeute, fumer vous apporte tellement, pourquoi vouloir arrêter ?
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Dans ce second épisode, Sébastien, hypnothérapeute installé à Lyon depuis 10 ans, nous explique dans quel contexte le choix de l'hypnothérapie peut être pertinent pour un sevrage tabagique.
Pour lui, tout est question de choix ; comment, sous état de conscience modifié, qu'il illustre au travers d'exemples concrets, il amène chacun à peser les avantages et inconvénients de la cigarette dans sa vie.
De quel côté penchera votre balance ?
Affaire à suivre...
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03'20" Birkenstock & Fagerström (si si ya un lien)
03'45" Bonjour Sébastien ! Tu te présentes ?
06'45" Hypnopraticien ou hypnothérapeute !? Palo Alto, kesaco ?
08'25" But d'une séance ? Prendre conscience des cercles vicieux en place !
12'20" Interroger le patient sur son rapport à la cigarette : enquête et quête d'identité
16'15'' Quel parcours de soin pour arriver jusqu'à toi ?
20'45" Sevrage en deux séances !? Mais comment tu fais ?!
22'30" Pas de discours moralisateur svp ! Motivation : what do we mean btw ?
25'30" Claquements de doigts & Abracadabra ! >> l'état d'hypnose, la zone, le flow, système 1 & système 2, déclic et auto-hypnose !
31'18" Prise de conscience et anxiété, exemple d'une patiente
33'30" Bonjour Allen Carr ! Au revoir les croyances limitantes !
36'30" Les trois clés de Sébastien : 1. visualisation, 2. suggestibilité & biais cognitifs, 3. question du sens & choix éclairé
53'15" De plus en plus urgent, de plus en plus réel mais le temps de maturer la décision : changements de paradigme pour envisager le sevrage de façon positive
56'38" Accompagnement pour consolider le travail en actif
1.03'05" Complémentarité de l'approche hypnothérapeutique et des traitements de substitution nicotinique
1.09'50" Question n°1 d'un auditeur : quid de la place de la cigarette dans les interactions sociales ?
1.14'10" Question n°2 d'un auditeur : quelles alternatives à l'addiction comportementale ?
Merci à tous pour votre écoute assidue et n'hésitez pas à nous laisser vos remarques, questions et retours d'expériences en audio via le lien suivant https://popcast.sansordonnance.online
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