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Matthew Thompson에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Matthew Thompson 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Anxiety Has Gone Viral

1:02:01
 
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Manage episode 318406083 series 3291490
Matthew Thompson에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Matthew Thompson 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

Last week, we took a deep dive into the surprising link between COVID-19 and Depression — including the mind-bending fact that the chances of developing a depressive episode doubles post-infection.

In this episode, we talk all about anxiety including:

  • Some of the different coping mechanisms we both adopted in the first lockdown

  • Why a global pandemic was the perfect storm for already sky-high anxiety levels

  • How the virus itself can leave us more vulnerable to anxiety post-infection

  • Striking the balance between staying informed and over-consuming pandemic-related news/media

  • And tools/practices you can put into place to manage anxiety in your daily life.

Thanks so much for being here and we really hope you enjoy!

https://mentalhealth.fm/episodes/connection-between-anxiety-and-covid

  continue reading

34 에피소드

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  • Some of the different coping mechanisms we both adopted in the first lockdown

  • Why a global pandemic was the perfect storm for already sky-high anxiety levels

  • How the virus itself can leave us more vulnerable to anxiety post-infection

  • Striking the balance between staying informed and over-consuming pandemic-related news/media

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Alla avsnitt

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