Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!
Bewuster ademen in het dagelijks leven
Manage episode 364725631 series 2862412
Ademen is hot, ademen is in. Wim Hof, Bewust verbonden ademsessies, Ademcoaches, Emotional Breath, allemaal super interessant en heilzaam. Zijn we allemaal en helemaal voor, en veel daarvan doen we ook in onze trainingen. En… dit zijn allemaal adem-oefeningen waar je bij wijze van spreken een ‘matje’ nodig hebt of onder begeleiding doet.
Maar hoe kun je nou gewoon in het dagelijks leven bewuster ademen? Gewoon door de dag heen? En belangrijker nog, waarom zou je dat überhaupt doen? Want wat betekent dat voor je gezondheid, lichaam, energieniveau, emotionele huishouding, mentale staat en zelfs spiritualiteit?
In deze podcast is Renée in gesprek met Heleen die niet alleen expert is in ademen maar er vooral ook super enthousiast en bevlogen over is om mensen meer bewust te laten zijn op hun adem. Haar slogan: "Lucht geeft Liefde". Met de juiste ademhaling gaat je energie weer stromen. Wat vast zit, komt weer los. En wat los komt geeft inzicht.
Luister mee en help jezelf door bewuster te ademen in je dagelijkse leven.
65 에피소드
Manage episode 364725631 series 2862412
Ademen is hot, ademen is in. Wim Hof, Bewust verbonden ademsessies, Ademcoaches, Emotional Breath, allemaal super interessant en heilzaam. Zijn we allemaal en helemaal voor, en veel daarvan doen we ook in onze trainingen. En… dit zijn allemaal adem-oefeningen waar je bij wijze van spreken een ‘matje’ nodig hebt of onder begeleiding doet.
Maar hoe kun je nou gewoon in het dagelijks leven bewuster ademen? Gewoon door de dag heen? En belangrijker nog, waarom zou je dat überhaupt doen? Want wat betekent dat voor je gezondheid, lichaam, energieniveau, emotionele huishouding, mentale staat en zelfs spiritualiteit?
In deze podcast is Renée in gesprek met Heleen die niet alleen expert is in ademen maar er vooral ook super enthousiast en bevlogen over is om mensen meer bewust te laten zijn op hun adem. Haar slogan: "Lucht geeft Liefde". Met de juiste ademhaling gaat je energie weer stromen. Wat vast zit, komt weer los. En wat los komt geeft inzicht.
Luister mee en help jezelf door bewuster te ademen in je dagelijkse leven.
65 에피소드
모든 에피소드
×플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!
플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.