))
Proste Metody Biohackingu, Które Poprawią Twoje Zdrowie, Pracę Mózgu, Dopamina, Długowieczność | Kamil Lelonek | Rozmowy w Formie
Manage episode 398725226 series 3549976
Maciej Kozłowski에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Maciej Kozłowski 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
W najnowszym odcinku "Rozmowy w Formie" zapraszam do fascynującego świata biohackingu z Kamilem Lelonkiem, ekspertem od optymalizacji pracy mózgu.
Rozmawiamy o najnowszych trendach i ich wpływie na poprawę funkcji kognitywnych oraz na naturalne metody podnoszenia poziomu testosteronu. Kamil dzieli się wiedzą na temat tego, co rzeczywiście działa, a czego lepiej unikać, aby zachować zdrowy i wydajny mózg. Poruszamy też temat rozregulowania poziomu dopaminy oraz alarmujących trendów dotyczących poziomu testosteronu wśród młodych mężczyzn.
📜 Spis Treści:
00:00:00 - Highlights
00:01:17 - INTRO
00:01:35 - Przywitanie i przedstawienie gościa
00:02:58 - Czym jest BIOHACKING?
00:03:34 - Kto może zostać biohackerem?
00:04:55 - Światowe autorytety w kwestii biohackingu
00:07:17 - Dopamina, a praca mózgu
00:08:54 - Trendy w biohackingu
00:15:18 - Jaka jest przyszłość biohackingu?
00:18:40 - Uziemianie
00:21:22 - TRT (Terapia zastępcza testosteronem)
00:26:28 - Woda z kranu nie szkodzi? Filtry wody
00:32:07 - Grzyby medyczne
00:37:55 - Mikrodawkowanie psychodelików
00:40:00 - Peptydy
00:44:48 - Trendy dietetyczne (Carnivore, Keto)
00:53:00 - Top 4 metody biohackingowe
00:57:15 - Jak ważne są badania labolatoryjne?
01:05:40 - Jak zacząć przygodę z biohackingiem?
01:07:39 - Plany na przyszłość Hack Your Brain
01:10:05 - Rada od eksperta "Jak być w Formie"
01:11:16 - Pożegnanie i Informacja gdzie znaleźć Kamila
01:12:14 - OUTRO
#Biohacking #Zdrowie #Testosteron
58 에피소드
공유
