))
Allenamento in vacanza: strategie e consigli
Manage episode 311344262 series 3110397
Cristian Disisto에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Cristian Disisto 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Quando arrivi in vacanza noti immediatamente 5 tipologie di persone:
- chi si è allenato tutto l’anno e continua a farlo
- Chi si è allenato tutto l’anno e decide di prendere una più che meritata pausa
- Chi non si è mai allenato ma utilizza il tempo in vacanza per fare leva e tornare a casa continuando a fare allenamento/movimento
- Chi si allena/muove in vacanza sperando in 10 giorni di risolvere 45 anni di inattività
- E chi come la maggior parte delle persone, continua a dire, da 45 anni, appena torno dalle vacanze inizio.
Ovvio e scontato che in questo video mi voglio un attimo soffermare sulle ultime tre tipologie di persone, cercando di analizzare un attimo dove si potrebbe migliorare.
Inizio col dire che come sempre la programmazione è fondamentale, se ci aspettiamo di trovare l’illuminazione mentre siamo spiaggiati nel bagnasciuga.. possiamo continuare ad aspettare ecco.
102 에피소드
공유
