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Jenelle Annette에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Jenelle Annette 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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How to Be More Confident and Self-Expressed (Using Shadow Work & Somatic Work)

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[THEMES]: Confidence, self expression, self growth, authenticity, somatic work, nervous system healing
This is a highly requested episode, and inside, you're going to get a range of tools, insights, and practices that will help you become the version of yourself that you've always wanted to be. Through shadow work and somatic work, you'll learn the ins and outs of developing your persona and choosing a life that reflects your true values and desires.
LEARN MORE ABOUT SECURE: My (new) signature program to help you release anxiety, become more confident and self-expressed, and develop secure relationships.
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