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Heather Monahan and Heather Monahan | YAP Media에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Heather Monahan and Heather Monahan | YAP Media 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Confidence Classic: The PRO Secrets To EXCELLENCE with Alan Stein Jr.

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What separates the best of the best from everyone else? In this episode, I sit down with performance coach and bestselling author Alan Stein Jr., who shares habits behind NBA icons like Steph Curry, Kevin Durant, and Kobe Bryant, and how the same principles apply to business, leadership, and life. We talk about standards vs. goals, blending confidence with humility, purposeful practice in the “unseen hours,” and why discipline creates freedom. Alan also shares the strategies to reduce stress, escape stagnation, and prevent burnout, including my traffic gratitude hack. Get ready to master your craft with daily choices that build tomorrow’s results.

In This Episode, You Will Learn

  • Why STANDARDS > GOALS and how today’s choices build tomorrow’s results.

  • Why DISCIPLINE creates FREEDOM in every area of life.

  • How purposeful PRACTICE and REPETITION lead to mastery.

  • Steph Curry’s FREE-THROW STANDARD that separates the greats.

  • How HUMILITY and COACHABILITY fuel continuous growth.

  • Why KIND SELF-TALK and VULNERABILITY build unshakable confidence.

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What separates the best of the best from everyone else? In this episode, I sit down with performance coach and bestselling author Alan Stein Jr., who shares habits behind NBA icons like Steph Curry, Kevin Durant, and Kobe Bryant, and how the same principles apply to business, leadership, and life. We talk about standards vs. goals, blending confidence with humility, purposeful practice in the “unseen hours,” and why discipline creates freedom. Alan also shares the strategies to reduce stress, escape stagnation, and prevent burnout, including my traffic gratitude hack. Get ready to master your craft with daily choices that build tomorrow’s results.

In This Episode, You Will Learn

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  • Why DISCIPLINE creates FREEDOM in every area of life.

  • How purposeful PRACTICE and REPETITION lead to mastery.

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