))
המשפט הזה מדהים אותי מחדש בכל פעם ! - כשאשיג___אני פורש- פרק 106
Manage episode 395063667 series 3403131
Israel Dayan에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Israel Dayan 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
כשהמתאמן שלי אמר את זה:
אמרתי לו: שמע, אתה לא תשרוד באימונים יותר מידי.
והאמת שצדקתי, המתאמן פרש, עלה במשקל עוד ועוד וכיום לא מתאמן.
למה?! כי הוא חשב על פרישה ולא על אורח חיים בריא.
בפרק שלפניכם העליתי את הנקודה של:
לעבוד ולסבול הרבה בשביל לפרוש (ואז לאבד הכל ושוב אותו סבב)
או
לעבוד קשה ולבנות אורח חיים בריא ואידיאלי?
מה אתם מעדיפים?!
בפרק הבאתי את הניסיון שלי כמתאמן וכמאמן בנושא
מוזמנים להאזין, להחכים וכמובן אם בא לכם - גם לשתף
רוצים תרגילי כושר לבית + הסבר ?!
תוכן אקסקלוסיבי וטיפים ?!
תצטרפו לקבוצת הפרימיום שלי בווצאפ:
"איך להיות בריא וחזק עם ישראל דיין"
לעוד פרקים שיעיפו לכם את התוצאות באימונים:
הפרק שיעזור לכם לבנות תוכנית אימונים לבד - ובחינם
10 עקרונות שיבעטו אתכם לתוצאות
איך נראית תוכנית אימונים רצינית - איגור שוורצמן מתארח
מתאמני המכון כושר - כך תשיגו תוכנית טובה יותר מהמאמנים ובחינם
156 에피소드
공유
