))
איך להיות מתאמן - מהעיניים של מאמן. הפודקאסט של עומרי מורד ודור נפוסי, הבעלים של סטודיו טריי. הפודקאסט יעסוק בכל מה שקשור לכושר, תזונה, אימונים, בריאות, התפתחות אישית בעולם הכושר והתזונה ומיינדסט של ספורטאים, מתוך נקודת המבט שלנו כמאמנים וכמתאמנים.
…
continue reading
כ
כושר מכירה - סודות המכירה של הסטודיאים החזקים בישראל
1
כושר מכירה - סודות המכירה של הסטודיאים החזקים בישראל
אילנית אנג'ל
היי אני אילנית, וגם אני מאמנת כושר. כזו שרצה מסטודיו לסטודיו ואהבה את זה!!! וביום בהיר אחד סגרו לנו הכל. ומאז חיפשתי איך אני עדיין עוזרת לעוד ועוד אנשים להתאמן אבל הפעם בלי לאמן אותם בעצמי…כי פתאום פחות התחשק לי לאמן. לא בזום ולא בכלל.. אז התחלתי למכור את זה… כן! למכור את זה. לעוד סטודיו ועוד סטודיו. וככה אני עוזרת פעמיים-פעם לבעלי הסטודיו להיות יציבים וחזקים. ופעם למתאמנים חדשים שמגלים שלהתאמן זה לא נורא,זה אפילו כיף! רוצים לדעת איך? כנסו לשמוע
…
continue reading
כושר ואושר היא תוכנית אירוח בנושאי כושר, תזונה, שינה ומיידנסט. בתכנית נארח מאמנים, מדריכים, אנשי מחקר וספורטאים במטרה ללמוד על מסקנותיהם מתרגול, עשייה ומחקר בתחומי ההתמחות שלהם, ונקבל מהם טיפים ותובנות בנוגע לניהול אורח חיים ספורטיבי נכון, ככלי העשרתי למתאמנים ומאמנים. לעמוד האינסטגרם של גל: https://www.instagram.com/galboker8/ הפודקאסט מופק ע"י Valuebell(ווליובל) - בית הפקות לפודקאסטים. ווליובל עוזר למותגים לספר את הסיפור שלהם באמצעות תוכן חוויתי ומעשיר. לתקשר מסרים מורכבים ולהגביר את המעור ...
…
continue reading
כ
כושר מכירה - סודות המכירה של הסטודיאים החזקים בישראל
1
פרק 5 - איך מכרתי 10 מנויים ביום למישהי שלא ראיתי בחיים עם חן ליבוביץ
50:36
50:36
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
50:36
היום אני פוגשת לראשונה את אחת הלקוחות הראשונות שלי ואתם זוכים להיות חלק מהבליינד דייט הזה . אנחנו מפרקות הרבה מאוד דברים שכואבים לבעלות סטודיו, ואם חשבתם לפתוח סטודיו או יש לכם אחד כזה - אתם חייבים להקשיב לפרק. ======================= ליצירת קשר: הווטסאפ שלי - https://tinyurl.com/2o4gflnf האינסטגרם שלי - https://instagram.com/engelilanit?igshid=YmM…
…
continue reading
פרק 12 - יזמות בעולם הכושר בפרק הזה דיברנו על התהליך שאנחנו עברנו כשרצינו לפתוח את הסטודיו שלנו - TRI, מה המטרות שלנו, מה זה אומר להיות יזמים בתחום הכושר. אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו! ——————— - כאן מגיעים לאתר שלנו - תעקבו אחרי סטודיו TRI באינסטגרם, או באופן ישיר אחרי עומרי או דור. - קבלו מאיתנו מדריך תזונה במתנה - קבלו מאיתנו מדר…
…
continue reading
למה דיאטות נכשלות כל פעם מחדש? איך חוזרים לשגרה נכונה אחרי החגים? מה צריך לעשות כדי להצליח בתהליך לאורך זמן? איך משמרים מוטיבציה ומהי מחויבות אמיתית? זכיתי לארח את אביה בן אליאב, דיאטנית קלינית וקואצ׳רית לשיחה סופר מרתקת! שתפו את הפרק עם כל הקרובים שלכם והכי חשוב, תהנו ותיישמו !저자 🔔 Valuebell
…
continue reading
בשפע של סוגי האימונים שקיימים היום - קל מאוד ללכת לאיבוד. לא תמיד אנחנו מבינים את המשמעות של כל אימון, אז איך נדע האם האימון שבחרנו הוא אידאלי למטרה שלנו? בפרק הזה דיברנו על איזה סוגי אימון קיימים? איזה סוג אימונים הכי נכון עבורי? מה ההבדל בין כל סוגי האימונים - החל מאימוני כוח עד פילאטיס / היט / פונקציונלי וכו׳. אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ות…
…
continue reading
בפרק הזה אני הולכת לדבר על המכירה הראשונה שלי, פרק בו אני הולכת לשבור לכם הרבה סטיגמות על מכירות ועל מערכות יחסים. ======================= ליצירת קשר: הווטסאפ שלי - https://tinyurl.com/2o4gflnf האינסטגרם שלי - https://instagram.com/engelilanit?igshid=YmMyMTA2M2Y=저자 אילנית אנג'ל
…
continue reading
היום אירחתי את ליאור רינגל שהיא יועצת עסקית, בעלת סטודיו מצליח במרכז, מעברה הכשרות למאמנים, אמא במשרה מלאה ועוד הרבה תפקידים מגוונים. בפרק דיברנו על פרפקציוניזם וסדר יום של עסק מצליח. ======================= ליצירת קשר: הווטסאפ שלי - https://tinyurl.com/2o4gflnf האינסטגרם שלי - https://instagram.com/engelilanit?igshid=YmMyMTA2M2Y=…
…
continue reading
אירחתי את יהודית עמוס שסיפרה על הדרך שלה ממאמנת מתחילה עד לעסק עצמאי, מה זה דרש ממנה, ואיך היציאה מאיזור הנוחות קשורה לספורט והצלחה בעסק. ======================= ליצירת קשר: הווטסאפ שלי - https://tinyurl.com/2o4gflnf האינסטגרם שלי - https://instagram.com/engelilanit?igshid=YmMyMTA2M2Y=저자 אילנית אנג'ל
…
continue reading
בפרק הזה אני הולכת לספר לכם עליי, בלי קיצורים, בלי בערך.. ככה הכי גולמי והכי פתיח. מה הביא אותי להיות הבן אדם שאני היום? מלא מיינדסט ומלא ערך. זה פרק שאתם חייבים לשמוע ======================= ליצירת קשר: הווטסאפ שלי - https://tinyurl.com/2o4gflnf האינסטגרם שלי - https://instagram.com/engelilanit?igshid=YmMyMTA2M2Y=…
…
continue reading
בפרק הזה דיברנו על מאמני כושר - מה המאמן שלכם עבר בשביל להיות המאמן שהוא היום? מאיפה זה מתחיל ולאן זה יכול להתפתח? מה האבולוציה של מאמן כושר? מה זה אומר להיות מאמן כושר מבחינה פרקטית ומבחינה מנטלית? איזה סוגי מאמנים יש ואיך אני יודע איך לבחור את המאמן האידאלי עבורי? אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו! ——————— - להרשמה לסדנה הקרובה שלנו -…
…
continue reading
בפרק הזה דיברנו על כושר מבחינת סדר העדיפויות שלנו בחיים - איפה הוא צריך להימצא? איך אנחנו בוחרים את הסביבה וסגנון האימונים שיתאימו לסדר העדיפויות שלנו, לצרכים וליכולות שלנו? למה אני צריך בכלל להתאמן? איך בוחרים מאמן כושר? האם שווה לי להשקיע בזה? אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו! ——————— - להרשמה לסדנה הקרובה שלנו - יסודות וטכניקה - כאן…
…
continue reading
בפרק הזה דיברנו על פגיעות מאימונים, אימונים לא נכונים, התנהלות לא נכונה. מה זה אומר פציעה, כאב, מגבלה באימונים. איך להתמודד? איך לא להחמיר את זה? מה הסיבות שיכולות לגרום לזה? אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו! ——————— - כאן מגיעים לאתר שלנו - תעקבו אחרי סטודיו TRI באינסטגרם, או באופן ישיר אחרי עומרי או דור. - קבלו מאיתנו מדריך תזונה במת…
…
continue reading
בפרק הזה אירחנו את גל אפללו, יועצת תזונה, סטודנטית לתואר בתזונה, ומאמנת כושר אצלנו בסטודיו TRI! דיברנו על מה ההבדל בין תזונאי קליני לבין מאמן לאורח חיים ויועץ תזונה? איך לדעת במי לבחור ובמי להיעזר? איך ההתנהלות שלנו נראית בכל מה שקשור לתזונה היומיומית שלנו והרגלי תזונה בשילוב עם אימונים. אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו! ——————— - כאן …
…
continue reading
בפרק הזה דיברנו על גישות שונות לאימון וסוגי אימון - נושא שאפשר לדבר עליו שעות כי לכל אחד יש גישה ועבר שונים. זה גם היופי בעולם הזה, לכל אחד יש נקודת מבט אחרת ואין פה שחור ולבן. דיברנו על הגישות שלנו ואיך אנחנו מתאמנים בתור אנשים ״רגילים״, איך אנחנו מתאמנים בתור מאמנים, ואיך אנחנו מאמנים אנשים שבאים להתאמן איתנו ואצלנו. אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתי…
…
continue reading
בפרק הזה דיברנו על צרכנות חכמה. איך אני יודע מה אני צריך לקנות / לצרוך מבחינת צריכת מזון, תוספים, ביגוד, אביזרים. מה באמת יועיל לי ושווה להשקיע בו ומה נחשב בזבוז כסף? אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו! ——————— - כאן מגיעים לאתר שלנו - תעקבו אחרי סטודיו TRI באינסטגרם, או באופן ישיר אחרי עומרי או דור. - קבלו מאיתנו מדריך תזונה במתנה - קבל…
…
continue reading
כ
כושר ואושר
1
פרק 7 - איך לשחרר אמונות מגבילות ומנגנונים מעכבים || אלין גיא
35:36
35:36
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
35:36
אלין היא מאמנת מנטלית ועסקית מומחית לתהליכי תת מודע ומודע, ניקוי אמונות חוסמות, ומנגנונים מעכבים, מעבירה תהליכי ריפוי רגשיים דרך תהליכי ליווי אישיים וקבוצתיים. העצמה תוך חיזוק התדמית האישית ודיוק הדרך למציאות רצויה. דיברנו על אמונות מגבילות, מנגנונים מעכבים והראינו זווית אחרת לכל עולם הnlp והטיפול https://instagram.com/aline_lifecoach?igshid=YmMyMT…
…
continue reading
בפרק הזה אירחנו את לין אלטושלר - יזמית, הייטקיסטית, אמא וספורטאית תחרותית. אלופת האלופות של ישראל בפיתוח גוף טבעי ביקיני. לין נתנה את נקודת המבט שלה, הזווית הנשית לכל העולם הזה. דיברנו על פיתוח גוף, תזונה, נשים ואימוני כוח, מנטליות, משמעת. אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו! ——————— - כאן מגיעים לאתר שלנו - תעקבו אחרי סטודיו TRI באינסטגר…
…
continue reading
בפרק הזה נתעסק בכל מה שקשור למוטיבציה ונקשר אותה לעולם הכושר והתזונה. מה זה בכלל אומר מוטיבציה? איזה הרגלים מקדמים או לא מקדמים אותנו? איך אנחנו שומרים על משמעת עצמית? האם כדאי לנו בכלל להסתמך על מוטיבציה? וכמובן - זווית הראייה האישית שלנו בנושא. אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו! ——————— - כאן מגיעים לאתר שלנו - תעקבו אחרי סטודיו TRI ב…
…
continue reading
בפרק הזה דיברנו על למה זה חשוב להיות מתאמן חכם בחדר כושר? מה זה אומר בכלל להיות מתאמן חכם? למה חשוב להיות עצמאי, למה חשוב לא להיות תלוי במאמן חיצוני או במישהו שמדריך אותי כל החיים מה לעשות. איך זה משפיע מבחינת אפקטיביות ויעילות האימון והשגת המטרות והתוצאות עבורי. אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו! ———————- כאן מגיעים לאתר שלנו- תעקבו אח…
…
continue reading
פרק ראשון, ברוכים הבאים,איזה כיף שהצטרפתם אלינו!הפודקאסט יעסוק בכל מה שקשור לכושר, תזונה, אימונים, בריאות,התפתחות אישית בעולם הכושר והתזונה ומיינדסט של ספורטאים,מתוך נקודת המבט שלנו כמאמנים וכמתאמנים.את הפרק הראשון פתחנו בהיכרות התחלתית איתנו,ולאחר מכן צללנו לנושא שאליו התכנסנו היום - חדרי כושר!וכל מה שמשתמע מהדבר הזה.מה גורם לנו לבחור בחדר כושר ספ…
…
continue reading
גיל גולן הידוע כשובר מסך מספר על התהליכים והקשיים שהובילו אותו להיות גוף המדיה הכי גדול לביקורות סרטים וטלויזיה בישראל . דיברנו על אושר, משמעות החיים, מאחורי הקלעים של ״ההצלחה״ ועל הרגע בו הבין שיש בעצמו יותר. https://youtube.com/@shover קישור ליוטיוב שלו저자 🔔 Valuebell
…
continue reading
כ
כושר ואושר
1
פרק 5 - איך מגדירים הצלחה בתהליכי שינוי || אלמוג גלבסקי
35:58
35:58
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
35:58
אלמוג גלבסקי, מאמן מנטלי לירידה במשקל, קואוצ'ר, מרצה ואיש ברזל. לאחר 11 שנות שירות כקצין לוחם, היום הוא הבעלים של חברת mbc. החברה מאפשרת לאנשים לנהל אורח חיים בריא באמצעות תודעה מנצחת. אלמוג פיתח שיטה להבנת השורש העמוק שנמצא אצל כל אדם שמתמודד עם עודף משקל - השורש המנטלי. אותו השורש שמביא אנשים לנקודה שבה הם כבר איבדו את האמון בתהליך, ויותר מזה בעצ…
…
continue reading
חמי ליבנה מכשיר מאמני כושר בבית הספר למאמנים של מכון וינגייט. בימים אלה מבצע מחקר עם בית חולים סורוקה בנושא של פעילות גופנית ושיקום לב. מאמן של מספר שנים עם התמחות בבניית גוף והעלאת מסת שריר. לעמוד הפייסבוק של חמי: https://www.facebook.com/Chemi-livne-fitness-trainer-221879224602462 לעמוד האינסטגרם של גל: https://www.instagram.com/galboker8/…
…
continue reading
כ
כושר ואושר
1
פרק #3 - איזה ערך יש לריצה כחלק מאורח חיים בריא || דפנה פרחי
27:24
27:24
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
27:24
דפנה פרחי מאמנת, כותבת, ורצה. עם ניסיון של מעל 10 שנים כמאמנת, היא מובילה רצים ורצות מכל העולם לשיפור הישגי הריצה שלהם באמצעות תוכניות ליווי און ליין. יש לה גם קבוצה "אמיתית" - קבוצת ריצה לנשים בראש העין. בתור מאמנת מנטאלית היא עוזרת לאנשים להתמודד עם הקולות הרעים בראש - אותם קולות בלתי נשלטים שמונעים מאיתנו לפעמים להתקדם או סתם משאירים אותנו במיטה…
…
continue reading
כ
כושר ואושר
1
פרק #2 - איך מתמודדים עם קושי || ורד בוסקילה, שייטת אולימפית ואלופת עולם
34:31
34:31
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
34:31
ורד בוסקילה היא מדליסטית אולימפית (שייט), מרצה, ולשעבר סמנכ"לית הוועד האולימפי בישראל. לאורך הקריירה שלה כשייטת, בין השנים 1991-2012, מגיל 8 ועד 30, ורד זכתה במדליית הזהב באליפות העולם בסירת מפרש זוגית מדגם 420 ובעשרות מדליות באליפויות עולם, אליפויות אירופה וגביעי עולם. היא השתתפה בשלושה משחקים אולימפיים בסירת מפרש מדגם 470 (למתקדמים – קמפיינים אול…
…
continue reading
כושר ואושר היא תוכנית אירוח בנושאי כושר, תזונה, שינה ומיידנסט. בתכנית נארח מאמנים, מדריכים, אנשי מחקר וספורטאים במטרה ללמוד על מסקנותיהם מתרגול, עשייה ומחקר בתחומי ההתמחות שלהם, ונקבל מהם טיפים ותובנות בנוגע לניהול אורח חיים ספורטיבי נכון, ככלי העשרתי למתאמנים ומאמנים. לעמוד האינסטגרם של גל저자 🔔 Valuebell
…
continue reading
כ
כושר ואושר
1
פרק #1 - איך מייצרים מוטיבציה || איתן חרמון, שיאן העולם במרתון לקטועי רגל
33:19
33:19
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
33:19
“אני עוד ארוץ מרתון", אמר איתן חרמון כאשר היה שכוב על אלונקה, פצוע קשה, רגלו מרוסקת, מיד לאחר שהרכב הצבאי בו נסע עלה על מטען במהלך מלחמת לבנון השנייה. ההבטחה הזאת נשארה עימו לאורך תהליך הקטיעה וההחלמה, השיקום המפרך, וצעד אחר צעד, עד להפיכתו לשיאן העולם במרתון, תוצאה שקבע באפריל 2017 , 2:56! כששומעים את סיפורו המדהים של איתן חרמון, מבינים עד כמה חזק…
…
continue reading
