Khoá học thiền căn bản 7 ngày - Bài 2 - Trở về với hiện tại

Breath - Thiền định cho cuộc sống hiện đại

Player FM - Internet Radio Done Right

추가했습니다 three 년 전

Tiến sĩ Lê Thu Trang에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Tiến sĩ Lê Thu Trang 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

Exile

1
Episode 10: From Refugee to Radical 44:09

2 years 전44:09

나중에 재생

리스트

44:09

When a young Eva Kollisch arrives as a refugee in New York in 1940, she finds a community among socialists who share her values and idealism. She soon discovers ‘the cause’ isn’t as idyllic as it seems. Little does she know this is the beginning of a lifelong commitment to activism and her determination to create radical change in ways that include belonging, love and one's full self. In addition to Eva Kollisch’s memoirs Girl in Movement (2000) and The Ground Under My Feet (2014), LBI’s collections include an oral history interview with Eva conducted in 2014 and the papers of Eva’s mother, poet Margarete Kolllisch, which document Eva’s childhood experience on the Kindertransport. Learn more at www.lbi.org/kollisch . Exile is a production of the Leo Baeck Institute , New York | Berlin and Antica Productions . It’s narrated by Mandy Patinkin. Executive Producers include Katrina Onstad, Stuart Coxe, and Bernie Blum. Senior Producer is Debbie Pacheco. Associate Producers are Hailey Choi and Emily Morantz. Research and translation by Isabella Kempf. Sound design and audio mix by Philip Wilson, with help from Cameron McIver. Theme music by Oliver Wickham. Voice acting by Natalia Bushnik. Special thanks to the Kollisch family for the use of Eva’s two memoirs, “Girl in Movement” and “The Ground Under My Feet”, the Sophia Smith Collection at Smith College and their “Voices of Feminism Oral History Project”, and Soundtrack New York.…

3년 전 12:03

MP3•에피소드 홈

Bạn đừng lo, một nghiên cứu của ĐH Havard trên hơn 2200 người đã chỉ ra rằng trung bình 47 % thời gian trong ngày, con người chúng ta không đặt tâm trí mình vào hiện tại, mà giành để suy nghĩ về những việc chưa xảy ra hoặc đã xảy ra. Quan trọng hơn, nghiên cứu trên cũng chỉ ra rằng, con người thường cảm thấy không hạnh phúc khi tâm trí họ đang trong trạng thái phân tâm, lơ đãng, ngay cả khi đó là lúc họ đang mơ mộng về những thứ vui vẻ và tốt đẹp.

Học thiền chính là học cách thay đổi thói quen chú tâm của mình bằng việc hướng tâm trí về với thời điểm hiện tại để bạn có thể cảm nhận trọn vẹn nhất tất cả mọi thứ đang diễn ra ở đây và ngay lúc này. Trong bài học hôm nay, chúng ta sẽ học cách bấm nút dừng để trở về với hiện tại thông qua việc kết nối với các giác quan.

Nhớ đăng ký theo dõi podcast và kênh Youtube để được nghe những bài thiền hữu ích.

Bạn có thể xem Video trên kênh Youtube của Breath nhé: https://www.youtube.com/c/BreathThiềnđịnhthậtđơngiản

Hãy like Facebook page và Instagram của Breath nhé:

Facebook: https://www.facebook.com/ThiendinhBreath/

Instagram: https://www.instagram.com/breath.vn/

Contact: lethutrang@breath.vn

Bản quyền Breath.vn

By Thu Trang Lê PhD

58 에피소드

#Thể hình #Sức Khỏe Tinh Thần #Tiến sĩ Lê Thu Trang