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Jeffrey Thompson and Blind Abilities Team에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Jeffrey Thompson and Blind Abilities Team 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Wellness Wednesday: Unwind the Mind: Navigating Stress with Savvy!

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In this 32nd episode of Wellness Wednesday, Beth Gustin, LPC and Robin Ennis, LCSW, CPC, focus on Stress Awareness, which is during this month of April. In today's enlightening discussion, we dive deep into the myriad ways to manage stress, recognize its early warning signs, and take proactive steps toward maintaining your well-being. Whether you're dealing with work pressure, personal challenges, or just the daily grind, this episode offers valuable insights and practical tips to help you navigate life's stresses more effectively. Join us as we explore strategies to not only cope with stress but to thrive despite it.

Check out all the Wellness Wednesday episodes.

Show Hosts:

Robin Ennis on the web at www.robinennislcsw.com

Beth Gustin, LPC, NCC, EMDRIA Approved Consultant, CAGCS, PLGS

Www.transitioningthroughchange.com

You can message Beth and Robin by calling 612-367-6093 or by email. They are looking forward to hearing from you!

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