#134 Elektrolyten ontrafeld: testen, zweten en de zoutmythe busten in 30 minuten

BiohackingTalks

Zout, kalium & elektrolyten: hype of essentieel? Waarom zijn elektrolyten ineens overal? En is dat terecht? In deze aflevering duiken Govert en Eduard diep in de wereld van elektrolyten, mineralentekorten en de misverstanden rondom zoutinname.

Je hoort:

• Waarom gefilterd water je mineralenbalans kan verstoren
• Wat het verschil is tussen gewone elektrolyten, performance blends en ‘daily’ formules
• Hoe je sport, voeding en zelfs je DNA invloed hebben op je zout- en kaliumbehoefte
• Waarom elektrolyten mét suiker of vitamines vaak onzin zijn
• En hoe je écht slim test welke mineralen jij tekortkomt

Plus: het verhaal van hele smerige messenschelpsnacks, de film Idiocracy en de reden waarom Eduard sommige biohackproducten zelfs té ver vindt gaan.

Wil je weten of jij meer (of juist minder) elektrolyten nodig hebt?

It’s time to talk.

LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.

• Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com
• Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl

Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!

📲 Volg ons op Instagram: @govert4giver | @eduarddewilde