Sam Duchesneau에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Sam Duchesneau 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/ask-grumpy">Ask Grumpy</a></span>


Ask Grumpy, a podcast featuring Steve Bender, AKA Southern Living’s Grumpy Gardener is back for Season 3. For more than 30 years, Grumpy has been sharing advice on what to grow, when to plant, and how to manage just about anything in your garden. Tune in for short episodes every Wednesday and Saturday as Grumpy answers reader questions, solves seasonal conundrums, and provides need-to-know advice for gardeners with his very Grumpy sense of humor. Be sure to follow Ask Grumpy wherever you listen so you don't miss an episode.
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Maîtriser son mental et restructurer ses circuits neuronaux pour être libre d'être soi-même et exploiter notre véritable potentiel. Je m'appelle Sam Duchesneau, je suis Neuro-Activ Coach et ma mission est de rendre les neurosciences accessibles et applicables pour des transformations concrètes et durables.
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Maîtriser son mental et restructurer ses circuits neuronaux pour être libre d'être soi-même et exploiter notre véritable potentiel. Je m'appelle Sam Duchesneau, je suis Neuro-Activ Coach et ma mission est de rendre les neurosciences accessibles et applicables pour des transformations concrètes et durables.
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×Vous voulez développer une force mentale solide et inébranlable? Dans cet épisode, je vous partage 3 façons efficaces et scientifiquement prouvées d’augmenter votre force mentale. 💪 Que ce soit pour surmonter les défis du quotidien, prendre des décisions difficiles ou atteindre vos objectifs ambitieux, ces stratégies vous permettront de rester aligné, résilient et maître de vos pensées. 👉 À la BeFOCUS Académie, nous croyons que la maîtrise de votre mental est la clé pour libérer votre plein potentiel. Chaque action que vous posez aujourd’hui façonne la personne que vous devenez demain. 💡🔔 Abonnez-vous pour d’autres conseils pratiques et puissants pour booster votre performance mentale et atteindre vos rêves avec intention et clarté.#ForceMentale #BeFOCUSAcadémie #CroissancePersonnelle…
J'ai fait un 3 mois de "dopamine detox" et les résultats étaient incroyables! Si tu aimes ce genre de contenu, laisse un j'aime et un petit commentaire, et si tu n'es pas déjà abonné, qu'est-ce que tu attends? Bonne écoute!

1 94. L'erreur qui SABOTE notre CONFIANCE À NOUS EXPRIMER - NEUROSCIENCE 28:00
28:00
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Dans cet épisode, nous plongeons dans les mécanismes cachés qui sabotent notre assurance lorsqu'il s'agit de prendre la parole. Découvrez pourquoi la manière dont nous utilisons notre attention peut diminuer notre confiance et comment éviter cet écueil. Nous parlerons des processus cognitifs automatiques qui influencent inconsciemment notre expression et de stratégies pratiques pour mieux gérer notre attention. 🎯 Que vous souhaitiez parler en public, communiquer avec plus de clarté, ou simplement retrouver confiance dans vos échanges quotidiens, cette vidéo vous donnera des clés essentielles pour y parvenir ! 📩 Pour toute question ou pour travailler avec nous, contactez-nous à : befocusacademie @gmail .com 👍 Bonne écoute ! N'oubliez pas de vous abonner pour plus de contenu sur la confiance, la communication et le développement personnel !…
Dans cet épisode, je vous emmène dans un domaine de la psychologie qui me passionne énormément : les programmations internes. Ces dernières sont l'une des principales raisons pour lesquelles nous vivons notre situation actuelle. L'objectif de cet épisode est d'aligner nos programmations internes avec nos objectifs et nos rêves. De cette façon, nous nous en rapprocherons chaque jour un peu plus ! Pour du coaching, visitez befocus.ca. Bonne écoute !…
Dans cet épisode, vous découvrez les secrets de la discipline selon les neurosciences. Vous serez en mesure de transformer vos mauvaises habitudes et de développer une discipline solide ! Pour me suivre sur Instagram : @sam.duchesneau N'hésitez pas à me laisser un petit commentaire sur votre appréciation, ça fait toujours plaisir.Bonne écoute !…
Les neurosciences, au service de notre réussite ! Dans cet épisode, j'explore le concept de l'impuissance acquise et une manière de diriger notre cerveau pour s'en protéger et accomplir nos désirs les plus fous ! Installez-vous confortablement et laissez-vous transporter dans ce monde de possibilités qu'est LE POTENTIEL HUMAIN. Pour les services de Neuro-Activ Coaching, contactez moi directement sur mes réseaux ou au sam_befocus@hotmail.com Bonne écoute !…
Cet épisode est spécialement dédié aux entrepreneurs, gens d'affaires et révolutionnaires de ce monde. Pour s'assurer du succès, la clé est de ne jamais abandonner. L'échec survient lorsque l'abandon apparaît. Dans cet épisode, je te partage 3 éléments cruciaux à intégrer dans ta vie pour être sûr de ne JAMAIS ABANDONNER ! Ce n'est pas des blagues... Pour me contacter, voici comment faire : Sam_befocus@hotmail.com BeFOCUS.CA https://www.instagram.com/samuel.duchesneau/…
Comment remédier au manque de confiance et à l'inaction? Cette semaine, dans l'épisode, je te partage la clé qui a transformé mon manque de confiance et mon inaction passés en solidité et motivation. Befocus.ca pour tout les détails et pour communiquer avec moi. Bonne écoute!

1 88. ANXIÉTÉ - Ne plus figer devant l'inconnu et la nouveauté 21:56
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*CET ÉPISODE NE REMPLACE EN AUCUN CAS LES SERVICES D'UN PROFESSIONNEL DE LA SANTÉ MENTALE* Dans cet épisode, j'aborderais la raison principale de "pourquoi certaines personnes figent devant l'inconnu" Ce phénomène psychologique a complètement bouleversé positivement ma vie. Il m’a permis de prendre action et de me diriger vers mes rêves! J'espère qu'il fera pareil pour vous, bonne écoute! Pour me suivre : https://www.instagram.com/sam.befocus/…

1 87. DÉCISION - Le secret des gens qui prennent les meilleures décisions 6:22
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Comment s'assurer de prendre les meilleures décisions vers notre vie de rêve? Nous allons explorer ça ensemble dans ce vidéo! N’hésite pas à liker et t'abonnez! Pour nous suivre : https://www.instagram.com/sam.befocus/ Bonne écoute!
Dans cet épisode, je vous explique ce qu'est la loi de l'homéostasie, ainsi que comment l'appliquer dans votre vie! Pour nous suivre et entrer en contact avec moi : https://www.instagram.com/sam.befocus/ Bonne écoute!
La "meilleure version" de soi-même, un concept brûlé, surutilisé. Cependant, je crois qu'il existe quand même une version améliorée de soi-même qui n'attend que nous! Je te partage aujourd'hui 5 vérités qui te permettront d'aller chercher cette version! Pour nous suivre : https://www.instagram.com/sam.befocus/ Bonne écoute!…
Salut troupe! Dans cet épisode je te parle de blocages, de limitations et je te raconte une partie de mon histoire de manque de confiance. Pour me suivre : https://www.instagram.com/sam.befocus/ Bonne écoute!
Le CAS de cette semaine est celui d'un entrepreneur de 25 ans qui vit un certain combat avec les jeux vidéo. Nous explorerons l'impact des jeux vidéo sur sa vie et les solutions possibles pour limiter l'effet négatif de ces jeux vidéo. Grâce à ce concept de podcast, je souhaite sincèrement aider les gens directement. C'est pourquoi je réponds à vos CAS, vos situations problématiques! Pour partager vos CAS, voici le formulaire : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdft2DJzvyX-FFJnz4C5oubPBt0B0AcBORI4lC2u8i_b83M5A/viewform?usp=sf_link Pour me suivre sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/sam.befocus/ Bonne écoute!…
Le CAS de cette semaine est celui d'une étudiante de 24 ans qui, depuis TOUJOURS, subit des difficultés sociales combinées à une peur de l'échec Grâce à ce concept de podcast, je souhaite sincèrement aider les gens directement. C'est pourquoi je réponds à vos CAS, vos situations problématiques! Pour partager vos CAS, voici le formulaire : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdft2DJzvyX-FFJnz4C5oubPBt0B0AcBORI4lC2u8i_b83M5A/viewform?usp=sf_link Pour me suivre sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/sam.befocus/ Bonne écoute!…
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