Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
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Can I Prevent a Crisis?
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Instead of attacking a problem head on, take a moment to discover mutual feelings of gratitude. The count to ten saying is more about taking time to talk to God before launching into an attack. God is there to give us wisdom and peace, BEFORE the crisis escalates.
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