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Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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AMR Answers: Gifts for Runners + Strength Training 101

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This episode is ideal for anyone looking for holiday gift suggestions for runners, prompted by a question from Nicole, as well as folks struggling to formulate a weight-room workout, like Sarah. Also, anyone with an irregular work schedule, like Jen, will appreciate Dimity’s insightful training advice. Doing a downhill race in 2025, like Whitney? Coach Dimity has loads of practical advice—and Sarah reads a short, sassy essay about going downhill.

The duo turns to questions at about 7:11. Call 470-BADASS1 (470-223-2771) to record your question. Here are the giftguides mentioned, as well as our discounts page and Many Happy Miles.

When you shop our sponsors, you help AMR.

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