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40: Come Gestire L'Ansia
Manage episode 374494927 series 3391549
In questo episodio parlo di:
[01:00] Attacchi di panico nonostante il raggiungimento di obiettivi importanti e un lavoro costante su di sé
[09:50] Esiste un ordine ‘ottimale’ per eseguire meditazioni e breathwork?
[14:59] Come proteggere l'energia nei luoghi o situazioni affollate di gruppo
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챕터
1. Q&A 1: attacchi di panico nonostante il raggiungimento di obiettivi importanti e un lavoro costante su di sé (00:01:00)
2. Q&A 2: esiste un ordine ‘ottimale’ per eseguire meditazioni e breath work? (00:09:50)
3. Q&A 3: difficoltà a fare meditazione di gruppo all’interno dell'Academy (00:14:59)
75 에피소드
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