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Shay Haddow에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Shay Haddow 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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229. The Power of Visualization for Positive Performance With Lindsey Wilson

46:01
 
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On today’s episode, I sit down with mindset coach Lindsey Wilson former pro basketball player and owner of Positive Performance.

In this episode we discuss:

  • The concept of flow and how athletes can intentionally tap into it for optimal performance.
  • The role of visualization and affirmations in enhancing mental strength and achieving goals.
  • The balance between competitiveness and fun in sports, as well as the lessons that can be learned from both winning and losing.
  • Lindsey shares her personal journey in mindset coaching, from struggling with mental aspects of sports to becoming a certified coach.
  • How parents can best support their kids through consistent communication and modeling the behavior

Resources:

Ultimate Mindset Coaching Toolkit

Free Guide: How to become a mental performance coach

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  • Lindsey shares her personal journey in mindset coaching, from struggling with mental aspects of sports to becoming a certified coach.
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